Автор Мила )) задал вопрос в разделе Коррекция веса
до выпускного надо похудеть на 20 кг!! ((я знаю, я дура, но я поклялась!! помогите пожалуйста!! была идиоткой когда клялась (( и получил лучший ответ
Ответ от Ёветлая[гуру]
Похудеть к выпускному на 20 кг за короткий срок крайне опасно для здоровья. Голодные обмороки и стресс только затормозят обмен веществ и могут привести к провалу на экзаменах. Вместо жестких ограничений и самобичевания лучше настроить организм на плавное и безопасное изменение привычек. Питайтесь дробно, ешьте всё, но небольшими порциями. Включите в рацион продукты, поддерживающие метаболизм: капусту, брокколи, помидоры, морскую рыбу, йогурт, грейпфрут, ананас и зелёный чай. Выпивайте до двух литров жидкости в день. После семи вечера откажитесь от плотной еды. Если голод не отступает, можно позволить себе кефир, яблоко, апельсин или зелёный чай с мёдом. Не вгоняйте себя в стресс и не заедайте тревогу. Расслабьтесь и действуйте с заботой о себе, тогда результат будет устойчивым и не навредит организму.
нуну худей потом напишешь как
будь хозяйкой своему слову
ты его дала, ты его и назад возьми!
Значит нужно перестать есть!!! Пить воду и минимум фруктов! !
А вообще-это глупо и нереально!!
Только если ампутировать ноги а так-никак
Лучше нарушить клятву, чем потерять здоровье на всю жизнь!
только липосакция и то только в том случае если твой нормальный вес превышен больше чем на 20кг, в чём я сильно сомневаюсь
что за дет сад? кому поклялась...
творожная диета - до выпускного точно 20 кг скинете
если нужны подробности, спрашивайте
Лучше быть идиоткой, чем ничего не есть, вмё равно не похудеть на 20 кг, падать в голодные обмороки, завалить все экзамены.
Ну за такой срок.... 20 кг можно скинуть только если ты весишь 152кг. Тогда можно тупо не жрать месяц. Может скинула бы !
милая Мила не мучьте себя, в стресс вгоните свой организм, потом никогда не похудеете!! ! чтобы запустить процесс похудения надо расслабиться и жить с удовольствием, в гармонии с собой. не заедать тревоги, заняться релаксацией. Отпустите проблему и она уйдёт. Поймите, пока вы думаете о том сто вы толстая, вы и будете такой. мысль материальна! на себе проверила!!!
поклялась?? ? и что же будет, если не похудеешь? проклятье до седьмого колена? не страдай фигнёй. слишком малый срок. на здоровье скажется.
а через сколько лет у тебя выпускной??? ?
если в этом году то тебе только мешок с амфитамином поможет
как похудеть подростку 14 лет!??помогите
В первую очередь проконсультируйтесь с врачом, чтобы исключить гормональный дисбаланс или проблемы
подробнее...
Если родители вам не купили платье на выпускной вечер в школе
Меня фактически воспитывала бабушка (папина мама) на пенсию. У мамы и папы новые семьи им не до
подробнее...
Можно ли если бегать каждый день по часу в течение месяца и плюс не есть после 18:00 похудеть на 6кг??
Зависит от твоей конституции.
Если отказываешься от еды после 18.00, желательно ложиться спать
подробнее...
Успею ли я похудеть до 25 мая с 57 до 52 кг, нужно покупать платье на выпкскной...
Похудеть с 57 до 52 кг к 25 мая, чтобы влезть в выпускное платье, вполне реально без жестких
подробнее...