как порезать

Ответ от Настя[мастер]
Если у вас возникли мысли о причинении себе вреда, пожалуйста, знайте, что вы не одни и выход всегда есть. Подобные желания часто говорят о сильной эмоциональной боли, с которой совершенно не обязательно справляться в одиночку. Самым правильным и безопасным шагом будет обратиться за поддержкой к близким людям, которым вы доверяете, или к квалифицированному психологу. Специалисты готовы внимательно выслушать вас и помочь найти конструктивные способы справиться с тяжелыми переживаниями без какого-либо ущерба для вашего физического и психического здоровья. Берегите себя, ваша жизнь и благополучие имеют огромную ценность.