как стать волевым человеком

Ответ от Inegve[гуру]
прочтите буддийскую литературу, там как раз об этом

Ответ от Kineziolog[гуру]
Всё даётся человеку с помощью тренировки!
И сила воли тоже. Надо начать с малого, а потом переходить к большому. Заставляй себя делать то, что не хочется - и сила воли укрепится!

Ответ от Damodar-charan DAS[гуру]
Для начала нужно выбрать свой путь.
Если цели нет, то только и остаётся что метаться в крайности в поисках призрачного счастья.

Ответ от Наталья[гуру]
Первый шаг вы уже сделали - вы этого захотели!!! .
Ставьте перед собой реальные цели и обязательно их добивайтесь... Заставляйте себя, даже если вы будете лениться и не отчаивайтесь, если не будет получаться, с каждым разом будет всё проще - главное не останавливайтесь!! ! Всё получится!! ! Успехов!!!

Ответ от Voyageur[гуру]
Развивайтесь духовно и все придет...

Ответ от David Blaine[гуру]
Элементарно. Перестаньте подчиняться своим эмоциям, живите умом. Только и всего. :-))

Ответ от Ёофият[гуру]
На это должна быть причина, основа основ .сильным духом человек может стать, должен быть смысл, смотря для чего? Иной раз происходит не предвидимое, и неизбежно проходит, через испытание, а Вам не нужно даже напрягаться, это всё пережили!

Ответ от *SPACE*[гуру]
lТехника исполнения
• Сядьте со скрещенными ногами «по турецки» , на сложенное одеяло или коврик. Если не можете сидеть на полу, сядьте на стул или практикуйте стоя.
• Сложите ладони на уровне сердечного центра — Анахаты чакры в, как при мусульманской или индуистской молитве в которой ваши ладони должны касаться друг друга.
• Поднимите сложенные вместе ладони и локти так, что бы кончики Ваших сложенных указательных пальцев коснулись межбровья — третьего глаза.
Чем дольше Вы так просидите, тем больше магической воли Вы сконцентрируете в районе третьего глаза (главный центр воли мозга) .
Единственный ли это способ?
Это не единственный способ развития силы воли, есть множество других.
Можно отказаться от секса или от употребления сладкого, можно бросить курить…
О методах развития воли в разных учениях…
В каждом учении имеются свои методы развития воли. Например христианские монахи вставали на колени на горох и сутками, совершали молитву и покаяние в грехах. Индийские Йоги и факиры могли годами стоять на одной ноге подняв руки вверх, а буддисты сидели по 12 лет в молчаливой медитации под деревом или в пещере.
В действительности все они развивали свою волю!
Вышеприведенный метод прост и практичен. Он дает ошеломительные результаты! Практикуя его ежедневно, Вы почувствуете себя неимоверно сильным. Вы будете чувствовать огромную силу и власть над всем, что вас окружает. Другие люди станут уважать Вас, а Ваше мнение станет для них непреложной истиной. Люди подсознательно почувствуют, что у Вас больше силы, и станут автоматически подчиняться и доверять Вам.
Предупреждение!
Обретя большую силу воли помните, что у Вас есть кровный враг, способный в мгновенье ока уничтожить все ваши достижения, имя ему — ГНЕВ!
,,,,
Развитие Духа.

Ответ от Мудрый[гуру]
Сила воли - это количество воли. Сила воли бестолкового ребенка - упрямство.
Сила воли и мужество
Мужество – это качество воли, проявление воли смелого, взрослого и мудрого человека.
Развитие силы воли
Развивать волю - дело не быстрое, но вполне реальное. Чтобы сделать из себя суперволевого человека, возможно, нужен отдельный талант, но просто укрепить свою волю, стать в достаточной мере волевым человеком - может каждый.
Развивать волю - дело не быстрое, но вполне реальное. Чтобы сделать из себя суперволевого человека, возможно, нужен отдельный талант, но просто укрепить свою волю, стать в достаточной мере волевым человеком - может каждый.
Воля женщине нужна, но лучше, чтобы она внешне была не очень заметна. Хороший аналог - развитие физической силы. Хорошо, когда женщина сильная, но иметь бицепцы культуриста - для женщины приобретение спорное. Женщине важнее иметь хорошо развитые внутренние мышцы, гладкую мускулатуру. И гибкость - и физическую, и душевную. Итого - женщины, свою волю развиваем умеренно и не напоказ.
Общие принципы развития воли
Душевное здоровье
Психически здоровы почти все, а душевного здоровья не хватает многим. Учите себя позитиву и тренируйте спокойное присутствие. Со временем это сформирует вам гораздо большую выдержку и владение собой.
Снятие страхов
Воля блокируется страхами, поэтому одно из направлений развития воли - снятие страхов.
Нет - позиции Жертвы
Воля и позиция Жертвы - две вещи несовместные. Отучай себя от этой дурной привычки. Исключи из речи (внешней и внутренней) оправдания как основание для того, чтобы что-то не делать.
Постепенность и поддержка
Чередование разумной пограничной требовательности (гружу максимально посильно и чуть сильнее того, что потенциально человек может сделать) , с чередованием поддержки - тренирует волю. Это справедливо как для развития воли у окружающих, так и для развития воли у себя. Чем грузить себя не очень важно. Качеством или количеством работы, исполнительностью, физическими нагрузками, ответственностью, дисциплиной - важно, чтобы объем нагрузок было чуть больше привычного.

Ответ от Ормак[эксперт]
Для начало разберитесь в этих понятиях и в их антиподах. А потом действуйте преодалевая шаг за шагом не перепрыгивая .Ставьте цель и проявляя волю к победе идите к намеченому. Цель не должна быть не посильная. Сильный духом это значит освободиться от отрицательных качеств приобретая положительные. Это укрепляет дух. Одновременно хорошо укреплять и тело физическими упражнениями.

Ответ от Ўлия Паликова[гуру]
Сила воли есть у каждого. Слабая, крошечная, но есть. Поэтому весь вопрос в том, как ее, такую слабую, тренировать.
Самое простое — это аналогия со спортивными упражнениями.
Не нужно сразу стараться поднять 100кг штангу. Надорветесь, попортите нервы и настроение.
Начните с чего-то более осязаемого, с такого, что вы сможете поднять восемь раз. Например, 40 килограмм. Поднимайте их регулярно и через месяц сможете поднимать 60. Через три — 80. Если вы были упорны, то через полгода будет и долгожданный центнер.
Многие, по прочтении мотивирующей и организационной литературы, сразу кидаются во все тяжкие — заводят органайзеры, контрольные календари, списки дел, планы на ближайшую пятилетку и через неделю, вполне закономерно, с отвращением все это выбрасывают.
Начните с малого. Попробуйте что-то небольшое, что-то, что вы сможете достаточно легко и просто выполнять ежедневно.
Например, каждое утро заправлять постель (без исключений) или каждый второй день не пользоваться лифтом, а подниматься по ступенькам. Или каждый вечер что-то писать в блоге (не важно о чем). Или учить по два html тега каждый день. Или знакомиться каждый день с новым человеком — кому что нравится.
Забудьте о списках и планах, просто отмечайте в пинарике это одно единственное действие.
Две недели подряд одни плюсы? Добавляйте еще что-то. Справляетесь с легкостью, не задумываясь? Добавляйте более сложные задания/привычки.
Только не торопитесь, воодушевление от первых успехов сразу попросит вас повесить на штангу вон те зеленые блины по 50 кг, которые используют Самые Большие Парни из спортивного зала, но не ведитесь на это. Добавляйте по 5 килограмм и молча работайте.
Причем тут сила воли? Притом, что это такой же механизм, как и ваша мышца и точно так же поддается тренировке. От малого к большому.
Один маленький взятый вес каждые две недели и через полгода вы сможете спокойно кушать слонов, легко вести два пинарика, играючи учить химию, испанский, бальные танцы, ходить в кружок макраме и выжимать сотню лежа.
Метод очень старый, очень простой и очень полезный. Наверное ему очень много лет, но одним из самых старых источников этого метода для меня стала та часть биографии Бенджамина Франклина, в которой он описывал свой способ приобретения полезных привычек:
Я хотел выработать навык во всех этих добродетелях; с этой целью я решил не разбрасываться в погоне за всеми сразу, но в течение определенного времени сосредоточивать внимание только па одной добродетели; когда же я ею овладею, переходить к другой и так далее, пока, наконец, не приобрету все тринадцать. А так как одни из них облегчают приобретение других, то я расположил все добродетели в том порядке, в каком они перечислены выше.

Ответ от 3 ответа[гуру]