Не есть после 5 вечера отзывы
Автор Екатерина задал вопрос в разделе Семья, Дом, Дети
Если не есть после 7 вечера, то реально похудеть? и получил лучший ответ
Ответ от Ўля[гуру]
Похудение зависит не от стрелок на часах, а от общего баланса калорий. В отзывах об отказе от еды после 5 или 7 вечера часто упоминается лишь временный эффект. Например, есть опыт потери почти 5 кг за два месяца при отказе от пищи после 18:00, но затем вес вернулся и превысил исходный на 1,5 кг. Чтобы избежать такого обратного эффекта, нельзя просто голодать. Если вечером сильно хочется есть, лучше выпить кефир, съесть одно-два яблока или приготовить салат из капусты с лимонным соком и растительным маслом, но строго без соли. Для реального и стабильного снижения веса обязательно нужна регулярная физическая нагрузка. Если вес не уходит несмотря на усилия, стоит проконсультироваться с врачом-диетологом или эндокринологом, так как причина может быть в гормональном сбое.
Ответ от Angel dark[гуру]
Чай без сахара. Фрукты "отложатся".
А реально похудеть, если вы и до семи не объедались.
Чай без сахара. Фрукты "отложатся".
А реально похудеть, если вы и до семи не объедались.
Ответ от Dannii[гуру]
пей воду, тогда точно будет реально.
пей воду, тогда точно будет реально.
Ответ от НеЖнЕе НеЖнОгО[гуру]
реально похудеешь если не будешь есть и пить после 18.00
реально похудеешь если не будешь есть и пить после 18.00
Ответ от Александра[гуру]
хороший метод, вполне действенный
а если очень захочется есть и Вы точно знаете, что сдержать себя трудно, то лучше всего заранее приготовить капустный салатик (капуста, лимонный сок, растительное масло БЕЗ СОЛИ!! ) и им уталять и голод и жажду
хороший метод, вполне действенный
а если очень захочется есть и Вы точно знаете, что сдержать себя трудно, то лучше всего заранее приготовить капустный салатик (капуста, лимонный сок, растительное масло БЕЗ СОЛИ!! ) и им уталять и голод и жажду
Ответ от Лариса Павлова[гуру]
Да, похудеть реально! Только нужно длительное время после 7-ми вечера не кушать.
Чай зеленый можно. Ну а лучше просто стакан воды.
Да, похудеть реально! Только нужно длительное время после 7-ми вечера не кушать.
Чай зеленый можно. Ну а лучше просто стакан воды.
Ответ от Надежда Маркелова[новичек]
немного фруктов можно, а худеть лудше на кифирной диете, точнее на сыворотке, по 2 стакана в день-вот и результат за пару недель, в еде обычное меню
немного фруктов можно, а худеть лудше на кифирной диете, точнее на сыворотке, по 2 стакана в день-вот и результат за пару недель, в еде обычное меню
Ответ от Лев[эксперт]
я пробовал, не хватает терпения, а живот растет
я пробовал, не хватает терпения, а живот растет
Ответ от Зубенко Ирина[активный]
Когда очень хочется, можно съесть, а то от ущемления себя обратный эффект может быть, а вообще не есть после 7 это мало для похудения, обязательно физическую нагрузку нужно давать
Когда очень хочется, можно съесть, а то от ущемления себя обратный эффект может быть, а вообще не есть после 7 это мало для похудения, обязательно физическую нагрузку нужно давать
Ответ от Mur-r-r-zik[гуру]
Если у Вас большие проблемы с весом и Вы стараетесь его снизить, но результат нулевой, посоветуйтесь с врачом-диетологом, а еще лучше с эндокринологом, возможно у Вас сбой гормонального фона. Не нужно экспериментировать с собственным здоровьем. Хотя, конечно, если не есть после 18 часов, вреда это не принесет, но и реально похудеть не поможет.
Если у Вас большие проблемы с весом и Вы стараетесь его снизить, но результат нулевой, посоветуйтесь с врачом-диетологом, а еще лучше с эндокринологом, возможно у Вас сбой гормонального фона. Не нужно экспериментировать с собственным здоровьем. Хотя, конечно, если не есть после 18 часов, вреда это не принесет, но и реально похудеть не поможет.
Ответ от LA[гуру]
После 18:00 не есть, а только пить (можно, но не колу!) , то похудеешь, главное днем не обжираться!
После 18:00 не есть, а только пить (можно, но не колу!) , то похудеешь, главное днем не обжираться!
Ответ от Беркакиточка[гуру]
чай без сахара, если за ужином не переедать, то реально.
чай без сахара, если за ужином не переедать, то реально.
Ответ от БОМАКО[активный]
если склонен к полноте то нет
если склонен к полноте то нет
Ответ от Маринка[гуру]
Реально!! ! Пейте кефирчик 1%. 🙂
Реально!! ! Пейте кефирчик 1%. 🙂
Ответ от Анонимный министр обороны[гуру]
не есть после 7 - это бред чистой воды, на который все ведуться. Тут дело не в стрелках на часах. Включайте мозги уже и прекращайте свой "космо" читать.
не есть после 7 - это бред чистой воды, на который все ведуться. Тут дело не в стрелках на часах. Включайте мозги уже и прекращайте свой "космо" читать.
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: Если не есть после 7 вечера, то реально похудеть?
спросили в Диета Диеты
кто знает про грейпфрутовую диету? какие отзывы?
ГРЕЙПФРУТОВАЯ ДИЕТА
Примерное меню
День 1-й
Завтрак: грейпфрутовый сок
подробнее...
кто знает про грейпфрутовую диету? какие отзывы?
ГРЕЙПФРУТОВАЯ ДИЕТА
Примерное меню
День 1-й
Завтрак: грейпфрутовый сок
подробнее...
Пожалуйста, использующие контактные линзы Air Optix Night&Day Aqua, Ваши отзывы.. . 😉
Я использую Air Optix Night Day. Очень хорошие линзы. Качество на 5 с плюсом. Крашусь спокойно и
подробнее...
спросили в Неделю Недели
возможно ли сбросить 5 кг за неделю? если да, то как?
Сбросить 5 кг за неделю сложно, но возможно при строгом подходе. Нужно сочетать диету и физическую
подробнее...
возможно ли сбросить 5 кг за неделю? если да, то как?
Сбросить 5 кг за неделю сложно, но возможно при строгом подходе. Нужно сочетать диету и физическую
подробнее...
система -60. отзывы, результаты, советы спасибо
Если говорить кратко, то ее основа, то из-за чего наблюдается похудательный эффект, это нахождение
подробнее...
Скажите пожалуйста, какие есть средства от лямблий и действительно ли они помогают? У родственницы проблема...
Препаратом выбора является метронидазол курсом лечения 5—7 дней. Взрослым назначают по 250 мг,
подробнее...
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот еще темы с похожими вопросами:
Как похудеть за 2 недели на 5-7 кг? Без всяких упражнений, таблеток, трав и т.д.
Хотя в вопросе заявлен отказ от трав, изучая отзывы о сборе нейробаланс 7 трав, можно заметить, что
подробнее...
Есть ли право подписи договоров у ген. директора, если он официально в отпуске???
Генеральный директор не утрачивает полномочия и право подписи на время отпуска, оставаясь
подробнее...
спросили в Рана Лит-ра
чем лечить пролежни .. и открытые раны у пожилых людей
Лечение пролежней и открытых ран у пожилых людей требует комплексного подхода. Сначала рану
подробнее...
чем лечить пролежни .. и открытые раны у пожилых людей
Лечение пролежней и открытых ран у пожилых людей требует комплексного подхода. Сначала рану
подробнее...
при шейном остеохондрозе
попробуй рисовую диету (курс лечения 1,5 месяца) поможет, посещай еженедельно баню, меньше соли При
подробнее...
Кто уже заказывал мобильный телефон через интернет магазин?
"Розетка" лично у меня оставила плохое впечатление. Заказывал я правда не телефон, а один раз
подробнее...
какой смесью кормили детей? отзывы. Спасибо
Малютка. Нестожен. Старшему подходили оба. А младшему после гв, т. е после 6 мес. подошел только
подробнее...