ненависть к себе

Ответ от Дед Лерыч[гуру]
Ненависть к себе обычно возникает из-за глубокого разрыва между реальным человеком и навязанным образом идеального я. Когда мы начинаем оценивать себя по недостижимым меркам совершенства, любые обычные человеческие слабости или ошибки воспринимаются как катастрофа. Часто корни этой проблемы лежат в детстве. Если ребенок сталкивался с критикой, холодностью или условной любовью, он усваивает мысль, что его настоящего недостаточно. Позже добавляется давление обстоятельств и общественного мнения, которое заставляет действовать вопреки своим истинным желаниям и ценностям. Это постоянное предательство себя накапливается и запускает замкнутый круг: внутреннее неприятие проецируется вовсе, притягивая холодное или пренебрежительное отношение окружающих, что лишь подтверждает чувство собственной неполноценности. Осознание этого механизма является первым шагом к тому, чтобы перестать быть своим самым строгим судьей и начать путь к принятию себя.