витамины при умственных нагрузках

Ответ от Ђина Ковач[гуру]
Вера в себя- больше поможет, чем витаминки!

Ответ от Александр Тяка[активный]
Шоколад поможет. И еще на тощах утром стакан холодной воды с сахаром (вечером в стакан с водой засыпать сахара до сладкого состояния, поставить в холодильник)

Ответ от КОТ[эксперт]
шоколад и магний В6

Ответ от Полота[гуру]
Грецкие орехи, мед, пыльца цветочная (пчелиная) ----лучше ничего не бывает.
Фрукты, овощи (желательно все сырое)
отсутствие мяса, алкоголя, никотина.
спорт.

Ответ от КСЮ_КСЮ[мастер]
витамины группы В, лучше в/м

Ответ от Ётас[гуру]
При больших умственных нагрузках может оказаться полезным приём препаратов из группы ноотропов, которые улучшают метаболизм центральной нервной системы и оказывают адаптогенное действие при стрессах. Довольно популярные сейчас ноотропы при больших нагрузках это Семакс (0,1 % раствор) , Фенотропил и Мексидол. Все они эффективны при более менее стабильном приёме. Эффект развивается в первую неделю приёма. Хорошим дополнением к этим средствам будет Глицин по 100 мг 3 раза в сутки. Разумеестя, любые поливитаминные препараты также показаны при любых повышенных нагрузках.

Ответ от Лилия[гуру]
Принимай Глицин 6-7 табл. 4 раза день- под язык так быстрее и эффективнее. надо пить долго курсами! + витамины гр. В. , по поводу фенотропила-только по назначению невролога. Вообще лекарства не советую. нет показаний!

Ответ от Ленчик[новичек]
Лекарства нужно принимать только по назначению невролога. А вот БАДы принимай смело, моге посоветовать Бад компании "Тяньши" назывется " Биокальций для улучшения мозговой деятельности". Проверено на себе - Помогает.

Ответ от ***[гуру]
лайфпак сеньёр всё что нужно организму

Ответ от 3 ответа[гуру]

Ответ от 3 ответа[гуру]