Автор Александр Бельков задал вопрос в разделе Занятия спортом
Нужны нормативы по бегу 3000м,5000м,6000м,10000м и получил лучший ответ
Ответ от Валерий Кабиров[гуру]
на 3000м: 3 юношеский -13.20 в манеже 13.23 2 юношеский -12.00 12.03 1 юношеский -11.00 11.03 3 разряд - 10.20 10.23 2 разряд - 9.40 9.43 1 разряд - 9.00 9.03 КМС - 8.30 8.33 МС - 8.05 8.08 МСМК - 7.52 7.55 По форме №4 в сапогах на 3-й ВСК 12 мин. 40 сек.
Ответ от Jure Barbic[гуру]
на 3000 м (мужчины/женщины) : 3 юношеский -13.20 /16.00 2 юношеский -12.00/14.30 1 юношеский -11.00/13.30 3 разряд - 10.20/12.30 2 разряд - 9.40/11.30 1 разряд - 9.00/10.40 КМС - 8.30/9.54 МС - 8.05/9.15 МСМК - 7.52/8.52 * при беге в манеже добавляется 3 секунды на 5000 м (мужчины/женщины) : 2 юношеский -20.30/24.30 1 юношеский -19.00/23.00 3 разряд - 17.45/21.20 2 разряд - 16.35/19.40 1 разряд - 15.30/18.10 КМС - 14.40/17.00 МС - 14.00/16.10 МСМК - 13.25/15.20 на 10 000 м (мужчины/женщины) : 3 разряд - 38.00/45.00 2 разряд - 34.40/41.30 1 разряд - 32.30/38.20 КМС - 30.35/35.50 МС - 29.25/34.00 МСМК - 28.06/32.00
на 3000 м (мужчины/женщины) : 3 юношеский -13.20 /16.00 2 юношеский -12.00/14.30 1 юношеский -11.00/13.30 3 разряд - 10.20/12.30 2 разряд - 9.40/11.30 1 разряд - 9.00/10.40 КМС - 8.30/9.54 МС - 8.05/9.15 МСМК - 7.52/8.52 * при беге в манеже добавляется 3 секунды на 5000 м (мужчины/женщины) : 2 юношеский -20.30/24.30 1 юношеский -19.00/23.00 3 разряд - 17.45/21.20 2 разряд - 16.35/19.40 1 разряд - 15.30/18.10 КМС - 14.40/17.00 МС - 14.00/16.10 МСМК - 13.25/15.20 на 10 000 м (мужчины/женщины) : 3 разряд - 38.00/45.00 2 разряд - 34.40/41.30 1 разряд - 32.30/38.20 КМС - 30.35/35.50 МС - 29.25/34.00 МСМК - 28.06/32.00
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: Нужны нормативы по бегу 3000м,5000м,6000м,10000м
я за 11 минут 15 сек пробежал 2400 метров это нормально? Если есть нормативы (подойдут любые норматив) скинте пожалуйста
Разрядные нормативы
Чтобы получить спортивный разряд по бегу, необходимо сдать
подробнее...
спросили в 435 год
Какие физические нормативы надо Здать чтобы попасть в ОМОН опишите?
У меня был марш бросок с полной выкладкай на 15 км, подтягивание 18 раз, отжим от брусьев 12-18
подробнее...
Какие физические нормативы надо Здать чтобы попасть в ОМОН опишите?
У меня был марш бросок с полной выкладкай на 15 км, подтягивание 18 раз, отжим от брусьев 12-18
подробнее...
что надо сдавать В ШКОЛЕ что бы пойти в полицейскую академию и надо ли доучиваться до 11 класса или можно после 9?
Условия:
Возраст кандидата должен быть не менее 17 и не более 25 лет.
Абитуриенту
подробнее...
спросили в ОМОН
как поступить на службе в ОМОН в самаре? интересуют по какому принципу идет отбор
В ОМОНЕ есть свой отдел кадров!
Нормативы ОМСН, ОМОН
Нормативы тестирования
подробнее...
как поступить на службе в ОМОН в самаре? интересуют по какому принципу идет отбор
В ОМОНЕ есть свой отдел кадров!
Нормативы ОМСН, ОМОН
Нормативы тестирования
подробнее...
спросили в Экзамены
Как попасть в СОБР, и какие экзамены нужно сдавать?
Для работы в Специальном отряде быстрого реагирования необходимо:
Наличие 1-го года срочной
подробнее...
Как попасть в СОБР, и какие экзамены нужно сдавать?
Для работы в Специальном отряде быстрого реагирования необходимо:
Наличие 1-го года срочной
подробнее...
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот еще темы с похожими вопросами:
спросили в ОМОН
Здравствуйте! меня интересует вопрос, как можно попасть на работу в ОМОН?
В ОМОНе не работают, а служат. Это во-первых.
Во-вторых, - физ-рой занимайся
подробнее...
Здравствуйте! меня интересует вопрос, как можно попасть на работу в ОМОН?
В ОМОНе не работают, а служат. Это во-первых.
Во-вторых, - физ-рой занимайся
подробнее...
спросили в Общество
Как сдают экзамен по физкультуре в академии МВД?
Как и везде--бег ( без учета времени) ...подтягивание на
подробнее...
Как сдают экзамен по физкультуре в академии МВД?
Как и везде--бег ( без учета времени) ...подтягивание на
подробнее...
Учеба в мчс после 11 класса. Что необходимо сдавать? есть ли шансы вообще ?)
ВУЗ МЧС в Казани - отзывы, адреса, телефоны, фото...
kazan.tulp.ru›Характеристики›ВУЗ МЧС
Нормативы по физ. культуре. 9 класс, бег на 30 и 60 метров, 1 км, 3км и 5 км))) Для девчонок)))
30 - 5.1
60 - 9.6
1000 - 4.40
3000 - (в большинстве УЗ давно не бегают - около 14-15
подробнее...
спросили в Каменки
Сколько стоит одна сотка?
стоимость самого дешевого квадратного метра (земли сельскохозяйственного резерва в Зеленограде)
подробнее...
Сколько стоит одна сотка?
стоимость самого дешевого квадратного метра (земли сельскохозяйственного резерва в Зеленограде)
подробнее...
что такое "в пределах шаговой доступности" - это какое расстояние? есть ли какие-либо нормы?
Расстояние, меньшее по протяженности, чем расстояние между остановками общественного транспорта по
подробнее...