Автор BIZAND задал вопрос в разделе Спортсмены
Ребят, подскажите пожалуйста, даст ли результат 6-ти дневная программа тренировок арнольда шварцнеггера? и получил лучший ответ
Ответ от сергей такоф[гуру]
сдохнеш
Ответ от Константин Гринин[гуру]
Даст прекрасный результат если при этом колоть кучу стеройдов в заднее место, плюс побольше протеинов, аминокислот и прочей херни.
Даст прекрасный результат если при этом колоть кучу стеройдов в заднее место, плюс побольше протеинов, аминокислот и прочей херни.
Ответ от Etymotic[гуру]
не потянешь ее. выдохнешься.
не потянешь ее. выдохнешься.
Ответ от Џн Галушкин[гуру]
ты при нормалньо программе за 4 дня здохнешь. я не понимаю, почему новички, не державшие штанги в руках, сразу берут программы Коулмена, Шварца, Джексона, вообще профи... объясните ну зачем, если профи жмет 300кг и ты, новичек 50кг, ну зачем уебывать себя, а через пару месяцев кричать что у тебя плохая генетика, что нет предрасположенности к набору массы и что ты не смог накачаться, потому что не употреблял эти анаболические пратЭины а других раздуло с анаболиков и они перестанут заниматься, обвиснут и умрут....
ты при нормалньо программе за 4 дня здохнешь. я не понимаю, почему новички, не державшие штанги в руках, сразу берут программы Коулмена, Шварца, Джексона, вообще профи... объясните ну зачем, если профи жмет 300кг и ты, новичек 50кг, ну зачем уебывать себя, а через пару месяцев кричать что у тебя плохая генетика, что нет предрасположенности к набору массы и что ты не смог накачаться, потому что не употреблял эти анаболические пратЭины а других раздуло с анаболиков и они перестанут заниматься, обвиснут и умрут....
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: Ребят, подскажите пожалуйста, даст ли результат 6-ти дневная программа тренировок арнольда шварцнеггера?
Сила, рельеф, масса в чем отличие?
Итак, наиболее распространенный миф касается числа повторов за один подход. Новички любят козырять
подробнее...
помогите составить 3х дневную программу для тренажёрного зала.
1 день (Грудь, Бицепс)
- Жим штанги лёжа на горизонтальной скамье 3/ 10, 8, 6
- Жим
подробнее...
Какие существуют программы тренировок в тренажерном зале для быстрого набора мышечной массы
Базовые упражнения (жим лёжа, приседания, становая тяга, тяга в наклоне, жим стоя, подтягивания с
подробнее...
Как понять: Тренировка на "Массу/Силу/Рельеф". Что же значат эти 3 определения.
Главной целью тренировок "на массу" является набор веса, причем ключевым фактором является именно
подробнее...
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот еще темы с похожими вопросами:
спросили в Фуфии
Кто занимался по видео Джиллиан Майклс "стройная фигура за 30 дней? "
вот пишут те кто худел нас ней:
Я заканчиваю 30 дневный курс "худеем за 30 дней" осталось 5
подробнее...
Кто занимался по видео Джиллиан Майклс "стройная фигура за 30 дней? "
вот пишут те кто худел нас ней:
Я заканчиваю 30 дневный курс "худеем за 30 дней" осталось 5
подробнее...
Рацион питания для набора мышечной массы
Ты каждый день железо что ли поднимаешь? Интересно узнать программу тренировок, а питание 3-4 к
подробнее...
какую роль играют в нашем организме белки, углеводы, жиры для спортсменов бодибилдеров?
ПРОТЕИН
Протеин, он же белок, важен для восстановления и роста мышечных тканей. Аминокислоты,
подробнее...
как за месяц набрать вес?? ? примерно 4 кг???
Пищу следует принимать в одно и то же время 4-5 раз в день. Увеличить в рационе количество
подробнее...
спросили в Ускорение
Есть ли безопасные средства для ускорения роста мышечной массы (занимаюсь в тренажерном зале) ?
Можно легко нарастить мышечную массу естественными способами. Но Вы должны знать, как это сделать.
подробнее...
Есть ли безопасные средства для ускорения роста мышечной массы (занимаюсь в тренажерном зале) ?
Можно легко нарастить мышечную массу естественными способами. Но Вы должны знать, как это сделать.
подробнее...