72 часа без сигарет

Ответ от Zaто я Dелаю ни ЭТО![гуру]
Закуришь. Потом будешь курить через каждые 15 минут... !
Возьми... плющём прикинься. Растительность не курит! )))

Ответ от Владимир Векшин[гуру]
Вряд ли это физическая зависимость, скорее психологически тянет. Нужно представить себе, как это противно и вредно и ужасно вернуться назад, к смраду, отдышке, вони изо рта, риску раннего склероза и импотенции. Только представь! Кошмар!!!

Ответ от Пирамидоновна[гуру]
Держись, мы с тобой!

Ответ от Ёофис[гуру]
Для поддержки духа :

Ответ от Аврора Конс[гуру]
Самые тяжелые дни вытерпели, постарайтесь еще денька три. Лучший выход-спать.

Ответ от Наталия Шклярук[гуру]
Терпи милый человек, еще столько же и будет легче. Мой муж ледянцы сосал, не курит 2,6 года.

Ответ от Андруха Есть[гуру]
Дыхательная гимнастика и семечки

Ответ от Броня[гуру]
Идите под холодный душ....

Ответ от Владимир Гресев[гуру]
леденцы, семечки, овец пасти. Мой дед так бросил

Ответ от Кенга[гуру]
держаЦЦЦЦЦЦЦЦЦЦЦа

Ответ от Владимир Весёлый[гуру]
Пососи ручку

Ответ от Ёаша Сашаа[мастер]
пощелкать семочек, сьесть плитку шоколада, лечь спать, глянуть комедию, поиграть в игру

Ответ от Bizon666[гуру]
Держаться, отжиматься, бегать ...да чё угодно, но не курить . Вот морально дозрею - тож начну пробовать ...

Ответ от An[гуру]
Не надо ничего грызть и выпивать. Отказываясь от чего-то вы должны ЗАМЕНИТЬ, иначе хрен получится когда приспичит, когда случится та ситуация, в которой единственным выходом вам всегда виделось закурить. Так и будете, если занервничаете- жрать шоколадки, пончики, грызть семки, пить водки. Пока не увлечётесь чем-то что способно снимать стресс без ущерба для здоровья- здоровый секс, прогулки в лесу, чесание за ушком питомца, намеренное отпускание всех напряжений (медитация) , грамотной технике дыхания или мыслей- рискуете трясущимися руками пожирать что-то. Убрать вредную привычку нельзя, потому что она не сама по себе, она помогала вам создавать видимость решения каких-то проблем. Надо разобраться с этими проблемами по-новому и тогда не будете лезть на стенки. Друг семьи родителей в том году бросил курить (стаж 35 лет, капитан второго ранга (тот, которых во всех мультиках рисуют с трубкой)) . Через 3 дня признался, что начал чувствовать запахи природы, аромат скошенного газона, ветра из лесопарка. Продержался молодцом, понервничал какое-то время, но не курит. Правда пару раз выпивал. Но о новом решении старых проблем я уже сказала.

Ответ от Karp ershov[мастер]
Зависимость - подарок невежества. Не будь рабом своего тела.

Ответ от VIP[активный]
жвачку пожуйте и семечки.. очень хорошо помогает)

Ответ от Игорь Кулянов[новичек]
скачай и прочитай замечательную книгу Ален Кар "Легкий способ бросить курить" подотпустит, обещаю.

Ответ от Жучище[гуру]
Ложитесь спать, во сне курить неохота.

Ответ от юлия гостева[эксперт]
терпите.... купите себе таблетки заменяющие никотин.. Табекс называются... мне помогли)

Ответ от 3 ответа[гуру]