8 раз

Ответ от Катя Чичикина[активный]
делаешь 8 раз по 4 подхода... хзшка как объяснить

Ответ от Rommel[гуру]
Подходишь 4 раза к холодильнику... каждый раз съедаешь 8 продуктов

Ответ от La Testa!!![гуру]
это значит сделать 8 раз отжимания или подтягивания, отдых.. потом снова.. отдых и потом опять и так 4 раза...

Ответ от Денис[гуру]
8 раз пауза 8раз пауза 8 раз пауза 8 раз пауза 8раз пауза 8 раз пауза 8раз пауза 8 раз пауза

Ответ от Lee Boo[активный]
Делаешь 8 раз, отдых.
Опять 8 раз, отдых и тд

Ответ от Наталья[гуру]
Сделать упражнение 8 раз. Отдохнуть пару минут. Снова 8 раз. Отдохнуть. 8 раз. Отдохнуть. 8 раз. Отдохнуть. Всё.

Ответ от Анна Манукян[активный]
То есть Вы выполняете какое-то упражнение, например отжимания, 8 раз, затем следует отдых (обычно на протяжении 1 минуты) и снова выполнение отжиманий в количестве 8-ми раз, и так 4 раза

Ответ от Ѐоман Васильевич[гуру]
4 подхода по 8 раз... предположим отжиманий = 8 раз отжаться от пола, отдохнуть пару минут и снова отжаться 8 раз - и так 4 раза.
4 подхода по 8 раз = повторение упражнения 4 раза по 8 раз в одном

Ответ от Артём Исаков[гуру]
значит 4 раза по 8 повторений

Ответ от Jason Mercier[гуру]
1 подход к упражнению и 8 раз.

Ответ от 3 ответа[гуру]