Автор Їудодевочка задал вопрос в разделе Занятия спортом
Что обозначает слово "сет (а, ы)" в спорте? "можно выполнять 4 СЕТА по 16 повторений с 1 минутой отдыха " - это как? и получил лучший ответ
Ответ от Викторя Маркова[активный]
Сет-это синоним периода, подхода и т. д. То есть у вас 4 подхода по 16 упражнений. 16 раз сделали, минула отдых, опять 16 раз, минута отдых (и так четыре раза.)
Ответ от Анна Клецкова[новичек]
видимо поход. т. е. присел 16 раз отдохнул потом еще 16 раз отдохнул кпримеру.
видимо поход. т. е. присел 16 раз отдохнул потом еще 16 раз отдохнул кпримеру.
Ответ от Властелин Времени[гуру]
set - набор (англ. ) TVset - набор для просмотра ТВ (т. е. сам телевизор) radio set и т. п.
set - набор (англ. ) TVset - набор для просмотра ТВ (т. е. сам телевизор) radio set и т. п.
Ответ от ДрАкОшА[новичек]
сэты это раунды. только называются по другому. ну 4 захода по 16 раз повтора и после каждых 16 повторов отдыхать всего минуту.
сэты это раунды. только называются по другому. ну 4 захода по 16 раз повтора и после каждых 16 повторов отдыхать всего минуту.
Ответ от Павел *Лифтёр* Киборгов[гуру]
4 подхода по 16 повторений
4 подхода по 16 повторений
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с похожими вопросами и ответами на Ваш вопрос: Что обозначает слово "сет (а, ы)" в спорте? "можно выполнять 4 СЕТА по 16 повторений с 1 минутой отдыха " - это как?