а карра

Ответ от Константин Мун[гуру]
Метод Карра - весьма простейший. Как таковой, методики никакой нет, способа никакого нет (весь "способ" заключен в одном предложении в конце книги: "Просто брось - и всё!").
Но назвать это шарлатанством нельзя, потому что книга А. Карра может помочь некоторой части курильщиков (правда, лично я никого не знаю и не слышал). Хотя по ответам на данном проекте складывается впечатление, что эта книга помогает чуть ли не 90% курильщиков. :-)) Это другой вопрос.
Книга Аллена Карра хороша лишь для моральной поддержки. В ней большая часть посвящена теме, как, что и сколько курят люди. И лишь в конце книги предлагается "способ": "Просто брось – и всё!"
Другими словами, книга просто под разными углами показывает вред для здоровья, бессмысленность процесса курения и т. д. Есть люди, на которых это производит впечатление - они и бросают. Это как посмотреть на картинку черных от курения легких: кто-то бросит после этого, а на большинство это не окажет никакого влияния.
Никакого зомбирования или НЛП в книге нет. Книга просто действует, как весьма талантливая, необычно интересная и пропагандистская лекция о вреде курения и о здоровом образе жизни, после которой у вас могут "открыться глаза" и вы бросите курить.
Популярность книги А. Карра объясняется доступностью и бесплатностью при небольшой конкуренции в интернете (дешево и сердито). То есть просто книга заняла свою нишу при огромном спросе.
Всякие никотиновые таблетки и пластыри конкурируют только между собой и никогда не заменят даже малоэффективные бесплатные способы с претензией на чудо.
Я бросил сам, без всяких книжек и разных способов. Стаж был 20 лет. Выкуривал по 1 пачке в день.
Впоследствии я понял, что бросал по-особенному, оригинально.
Я пошагово записал свой опыт. В результате получились мини-курс и книга-руководство.
С моим опытом вы можете ознакомиться на сайте "Как бросить курить в сотый раз, но навсегда". Наберите в поисковике google (именно в нем! ) "Как бросить курить в сотый раз, но навсегда". Сайт с соответствующим названием будет в первой десятке, и он единственный будет предлагать бесплатный шестишаговый мини-курс.
Удачи!