английская диета на 7 дней

Ответ от Starman[гуру]
Эффективная английская диета:
овсянка
стейк
яйцо с беконом
свежевыжатый сок или чай
и активный образ жизни!

Ответ от Ўлия К[гуру]
Проверь, потом нам напишешь.
Смущает то, что ее нельзя повторять через короткое время, значит она не сбалансированная. Нужна не кратковременная диета, а постоянная система питания.

Ответ от Fatamorgana[гуру]
За 7 дней реально сбросить 5 кг.
1ый день: 1 кг вареного картофеля с зеленью + овощной салат в любом количестве (заправить растительным или оливковым маслом) , вода, зеленый чай с медом
2ой день: 1-2 кг любой капусты (цветной, белокочанной, брюссельской и т. д. ) – можно варить, жарить, тушить + овощной салат в любом количестве, вода, зеленый чай с медом
3ий день: любые фрукты в любом количестве, вода, зеленый чай с медом
4ый день: любое мясо в любом количестве (мясо желательно варить или тушить! ) + овощной салат в любом количестве, вода, зеленый чай с медом
5ый день: речная, а лучше морская рыба (отварная) в любом количестве + овощной салат в любом количестве, вода, зеленый чай с медом
6ой день: 1 л кефира + творог или йогурт в любом количестве, вода, зеленый чай с медом
7ой день: 200-300 грамм вареного риса или гречки или любой каши, вода, зеленый чай с медом
после 18-00 не есть

Ответ от Ксюшечка Любит Вовку <3[активный]
у меня у подружки мама на ней сидела, оооочень похудела! Правда она 2месяца сидела на ней.. но похудела супер. И вес не возвращается

Ответ от 3 ответа[гуру]

Ответ от 3 ответа[гуру]