Аргинин и креатин одновременно
Автор ринат кунысбаев задал вопрос в разделе Занятия спортом
как принимать аргинин и креатин и получил лучший ответ
Ответ от Hardmass Ru[гуру]
Креатин по 10 гр в день тренировки и по 5 гр в дни отдыха. Можно первую неделю делать загрузочной - по 15-20 гр хавать. Прием обязательно с углеводами (сок, вода с сахаром)
Аргинин - по мне хрень:)
Ответ от Jason Mercier[гуру]
Смотря какой и для чего, добавки широкого профиля. Например: для расширения вен - 3-5 гр. за 30 минут до трени на пустой желудок, креатин формы моногидрат каждый день, в тренировочные - 5 гр. после трени, в обычные утром во время еды или днём, с молоком, соком, вареньем.
Смотря какой и для чего, добавки широкого профиля. Например: для расширения вен - 3-5 гр. за 30 минут до трени на пустой желудок, креатин формы моногидрат каждый день, в тренировочные - 5 гр. после трени, в обычные утром во время еды или днём, с молоком, соком, вареньем.
Ответ от Игорь Кузнецов[новичек]
Возьми хороший предтрен в котором уже есть в составе, типа APS Mesomorph
ссылка
лучший выбор!
Возьми хороший предтрен в котором уже есть в составе, типа APS Mesomorph
ссылка
лучший выбор!
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: как принимать аргинин и креатин
спросили в Накачка
что такое пампинг?
Что такое пампинг? – зачастую спрашивают любители потягать тяжести. Они от кого-то слышали это
подробнее...
что такое пампинг?
Что такое пампинг? – зачастую спрашивают любители потягать тяжести. Они от кого-то слышали это
подробнее...
BCAA и Креатин
БЦА это 3 основные амино изолейцин лейцин и аргинин препятствующие разрушению мышечной ткани. Его
подробнее...
спросили в Другое
А вы можете дышать и глотать одновременно? А?
Нет, и никто не может (по крайней мере люди) . Анатомия, знаете ли, такая
Читайте:
подробнее...
А вы можете дышать и глотать одновременно? А?
Нет, и никто не может (по крайней мере люди) . Анатомия, знаете ли, такая
Читайте:
подробнее...
Гроус Фактор (G-Фактор) - это смесь L-орнитина, L-аргинина и L-лизина. Эти аминокислоты, взятые в специальном соотношени
G - фактор
Анаболическая формула для ускоренного роста мышечной массы
Гроус Фактор
подробнее...
Можно ли совмещать предтренировочный комплекс и креатин? Будет ли от этого толк?
Знаешь, как бы сам всегда задаюсь этим.
тут суть не в том, что креатин и кофеин убивают друг
подробнее...
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот еще темы с похожими вопросами:
Бывают контактные линзы на минут и плюс? Одновременно А мультифокальные что за контактные линзы?
Для коррекции смешанного астигматизма есть контактные торические линзы, где по одной оси минус, по
подробнее...
как пить Serious Mass и креатин Creatine Powder от Optimum Nutrition?
От 1 банки креатина и протеина ничего не испортишь! И вообще как можно испортить фигуру мышцами.
подробнее...
Если к человеку присутствует и любовь и ненависть одновременно, то как это чувство можно назвать?
Познание своей души Ненависть и любовь часто переходят друг в друга. Эти чувства означают, что к
подробнее...
Сыну 18 лет хочет принимать протеин и подкачать мышцы, но чтобы не набирать вес хочет ещё и креатин. Это вообще вредно?
Открою вам секрет, ваш сын начал потреблять протеин еще в.. . утробе матери, через пуповину! :))
Как правильно принимать протеин и креатин. И нужен ли он для набора мышечной массы?
Не принимай их! к 30 годам печень стоять не будет и писька отвалится! И в 40 умрешь!
Шутка,
подробнее...
спросили в Любовь
Главное - это ЛЮБОВЬ! Но любовь бывает разной! Возможно, ли ненавидеть и любить одновременно?
Я ненавижу любовь, ненавижу тебя,
Ненавижу других, ненавижу себя.
Ненавижу огонь, который
подробнее...
Главное - это ЛЮБОВЬ! Но любовь бывает разной! Возможно, ли ненавидеть и любить одновременно?
Я ненавижу любовь, ненавижу тебя,
Ненавижу других, ненавижу себя.
Ненавижу огонь, который
подробнее...
спросили в Другое
Почему нельзя дышать и пить одновременно?
Потому что есть такой хрящ как надгортанный, который закрывает гортань при питие и наоборот при
подробнее...
Почему нельзя дышать и пить одновременно?
Потому что есть такой хрящ как надгортанный, который закрывает гортань при питие и наоборот при
подробнее...
спросили в Любовь Чувства
Можно ли любить и ненавидеть одновременно? Кто-нибудь такое чувство испытал в жизни? Что победило?
ДА!!! Любовь хорошее чувство чувство которое заставляет влюбленных летать!! А откуда берется
подробнее...
Можно ли любить и ненавидеть одновременно? Кто-нибудь такое чувство испытал в жизни? Что победило?
ДА!!! Любовь хорошее чувство чувство которое заставляет влюбленных летать!! А откуда берется
подробнее...
Плюсы и минусы работы и учебы одновременно
Плюсы:
Быстрее взрослеешь.
Имеешь деньги (хотя бы на карманные расходы) .
спросили в 74 год
Можно ли применять верошпирон и фуросемид одновременно?
Верошпирон ( спиронолактон ) обычно назначают вместе с петлевыми мочегонными, к которым относится
подробнее...
Можно ли применять верошпирон и фуросемид одновременно?
Верошпирон ( спиронолактон ) обычно назначают вместе с петлевыми мочегонными, к которым относится
подробнее...