Автор Ириска задал вопрос в разделе Прочее о здоровье и красоте
Помогает ли ароматерапия от депрессии? и получил лучший ответ
Ответ от Зиновьева Марина[гуру]
Постоянно пользуюсь маслами. После напряженного рабочего дня и при плохом настроении реально помогают.
Ароматерапия от депрессии:
Запах может помочь вернуть уверенность в себе и побороть депрессию, однако для этого вдыхать полезные ароматы надо регулярно и довольно продолжительное время. При депрессии следует самому решить, какой запах подходит больше - бергамот, герань, жасмин, лаванда, мелисса, роза, тысячелистник, фиалка, иланг-иланг, лимон или кедр.
Лучший совет при депрессии - масло нероли. Правда, оно довольно дорогое, однако производит потрясающий эффект: отгоняет мрачные мысли и успокаивает психику. В аромалампе можно смешать это масло с маслом жожоба или бергамота.
По ссылке можете получить более подробную информацию по теме:
Да и очень хорошо, но не переусердствуйте с этим.. . Что бы достичь максимального эффекта, нужно со специалистом узнать, какой вид аромотерапии максимально расслабит Вас.. . А это поверьте для Вас будет очень сложно (имеется в виду без опыта в этом)...
любые цитрусовые, если нет аллергии и лучше не смешивать, а то без определённого навыка можно потом и в ароматерапии разочароваться
Ещё как помогает!! ! Вообще сами по себе эфирные масла способствуют расслаблению и успокоению.. . В любом магазине специализирующемся на эфирных маслах вам подскажут и помогут подобрать то что подойдёт именно вам.. . По себе могу сказать что мне помогают: масло лаванды, сладкого апельсина, иланг-иланга.. . Пробуйте!
мне очень нравится сирень и лаванда, эфект колоссальный
Лучшее средство от депрессии-денежки родимые! Все вылечат!
Ароматические ванны: польза или вред?
Приятная, теплая ванна - это самый простой способ избавиться от усталости и напряжения,
подробнее...
как перестать постоянно есть
Представьте что у вас нет денег и все: идти некуда, покупать неначто, перекусите черным зерновым
подробнее...
как избавиться от постоянного плохого настроения(депрессии)
От постоянного? Только одним методом. Менять мировозрение. Все остальное временные
подробнее...
Чем полезен лавровый лист, говорят то кашля помогает, если, кто знает рецепт от кашля напишите, пожалуйста?!
Лавровый лист обладает многими достоинствами: его сильная ароматическая горечь способствует
подробнее...
Подскажите, пожалуйста, эффективные таблетки от головной боли. Желательно проверенные на собств. опыте. Спасибо.
для начала надо выяснить причину головной боли и остальные симптомы подробней (затылочной области,
подробнее...
Бергамот, что это такое? С чем его едят я знаю.
Бергамот - это вечнозеленое дерево, подвид апельсина и очень похож на апельсин. Выращивается почти
подробнее...
ЧАЙ с ИМБИРЕМ - полезен и ДЛЯ ЧЕГО его пьют и КАК ???и куда еще применяют имбирь?
Свойства имбирного чая зависят от количества, которое Вы применяете. Обычно используют 1 чайную
подробнее...
свойства цветка герань белая, напишите, если знаете конечно!
Полезные свойства
По древним поверьям герань (пеларгония) с розовыми цветками
подробнее...
Куда используют лаванду ?
Цветки лаванды действуют успокаивающе на центральную нервную систему, при беспокойстве и бессоннице
подробнее...
Как выглядит БЕРГАМОТ и для чего его выращивают?
БЕРГАМОТ (Citrus bergamia) или апельсин-бергамот. Это растение иногда считают разновидностью
подробнее...