банан при похудении

Ответ от ..::No Nik Name::..[гуру]
Да, банан - это самый калорийный фрукт из всех....

Ответ от Me[гуру]
не вредно, просто онт калорийные и от них не худеешь.... если конечно есть один банан в день и всё...больше ичего не есть.... тогда может и похудешь!

Ответ от Виктория[мастер]
При похудении фрукты никогда не вредны!!!

Ответ от Наталья Андреева[гуру]
не вредно, но они каллорийные.

Ответ от Надя[эксперт]
В одном банане приблизительно 100-150 ккал

Ответ от Helen[гуру]
Вредно. Бананы тормозят выделения желчи, соотвественно вы не худеете.

Ответ от Ўлия Тимошенко[гуру]
Ну, это почти картошка, так что нежелательно. Другое дело, что ведь не собираешься же ты отказываться от бананов всю жизнь, правда? А хороша только та диета, которую можно соблюдать все время - питание как образ жизни. Правильное, сбалансированное, умеренное, но всегда, а не две недели. Вот при таком стиле и бананы можно.

Ответ от светлана лебедева[гуру]
не вредно, просто диета неэффективна будет тк в бананах 96 калорий на 100 гр свежих и 256 в сушеных

Ответ от Незнакомочка[активный]
полностью согласна с Юлией Тимошенко.
бананы лучше есть до 4 дня

Ответ от Ира соколова[гуру]
нет не вредно если вы эти фрукты умеете грамотно просчитать!

Ответ от Aleksey Pv[эксперт]
Можно и от яблок разжиреть, если есть тоннами.. . всему надо меру знать.

Ответ от Олеся[гуру]
смотря в каких колличествах. банан -источник калия который необходим организму. но в больших колличествах бананы очень каллорийны.

Ответ от Ната Козыренко[гуру]
не желательно, лучше заменить яблоком или апельсином

Ответ от 3 ответа[гуру]

Ответ от 3 ответа[гуру]