Автор Л задал вопрос в разделе Коррекция веса
кто-нибудь слышал про батончики, которые помогают прибавить в весе? помогают ли они потолстеть? и получил лучший ответ
Ответ от Павел[гуру]
Есть и батончики и гейнеры (высоко белковые и углеводные смеси) , продаются в магазинах спорт. питания и т. д. - прекрасная альтернатива, когда есть не особо хочется. Лишний вес и набор веса в целом возможно только при избытке калорий. Если у Вас ускоренный обмен веществ, то и едите Вы как правило ровно столько, сколько нужно, а Вам нужен избыток калорий. Ешьте молочные продукты, пейте молоко чаще и больше, макароны, картофель и т. д. Всё это калории. Если вес будет стоять на месте, то в ответ выше и к врачу. (хотя логичнее сходить сразу) И не вздумайте есть фаст фуд, майонезы купленные в магазинах, соусы, сливочные масла - маргарины и пр. , все это - трансжиры, жиры "мутанты", от которых Ваш организм получает вредный холестерин.
Батончики (белок+углеводы) или гейнеры (смесь для белково-углеводных коктейлей) это белки и углеводы, полученные из молокасоияйца. Ни о каких гормонах и речи идти не может.
да
Батончик хлеба и батончик колбасы. Ошень памагает
Сникерс отличное средство.
А вообще геркулес помогает.
надо не есть надо жрать
У вас анорексия или глистные инвазии.
Надо сходить к инфекционисту.
Потолстеть не сможете, пока причину истощения не ликвидируете.
Анорексию лечит психотерапевт.
все что нам нельзя то и кушай
есть протеиновые батончики, их в основном едят спортсмены для набора мышечной ткани.
на следующей картинке приводится сравнение сникерса и протеинового батончика.
по данным видно, что сникерс поспособствует увеличению жировой массы. тогда как батончик восполнит потребность организма в белке.
Люди помогите... у кого есть личный опыт расскажите как набрать вес кг 10-15???Я уже комплексую от своей худобы (((
Набираем вес: правила питания
Как набрать вес за короткий срок и остаться здоровым —
подробнее...
Белковый коктейль для набора мышечной массы, надо готовить из сырых яиц или варёных?!
Желательно сырых.
«Гоголь-Моголь» - яичный коктейль =*
1 яичный желток, 1 столовая ложка
подробнее...
подскажите рецепты очень калорийных блюд или калорийных коктейлей! (надо быстро набрать массу БЕЗ протеина и гейнера)?
Список самых калорийных продуктов огромен и заниматься ежедневным подсчетом калорий – дело весьма
подробнее...
Как быстро набрать вес, без вреда для здоровья?
#yaimg42802#C точки зрения здоровой пищи и физических упражнений, процесс набора веса похож на
подробнее...
какой должен быть перерыв между приемами пищи?
О_о ты это.. .блин
едят три раза в день (вообще пишу для тех кто реально хочет похудеть) в
подробнее...
кто нибудь кушал такие батончики? зачем они, и какая польза и вред
Протеиновый батончик для набора массы.
KPACUBO
(62096)
Помогите подобрать рацион питания для эктоморфа
Примерный рацион питания при весе примерно 60 кг, состоящий из 6-разового питания калорийностью
подробнее...
как быстро набрать вес в домашних условиях
Реально за неделю можно набрать 0,5-1 кг мышечной массы. Чтобы набрать 500 гр, вам нужно употребить
подробнее...
существует суп для толстяков (бонский супчик-диета) эффективен для похудения? спортом занимаюсь
Да, бонский суп действительно помогает. Изначально его придумали для пациентов больниц, которых
подробнее...
вопрос про протеиновые батончики)
с таким маленьким весом тебе нужен не только протеин, но и углеводы тоже.
Ешь всё и по-больше!
подробнее...
Если есть еду из чемоданчика от Ксюши Бородиной, возможно похудеть?
Ксюша лишь лицо рекламы, на самом деле она ходит в спорт зал, в массажный кабинет и кушает по малу,
подробнее...
что приготовить такого вкусного и высококалорийного? надо поправится
Меню для набора веса
В качестве примера усиленного питания можно привести рацион
подробнее...