бег после инсульта

Ответ от
Это бред всё. Бег по утрам улучшает приток крови в организме, что в итоге улучшает давление. Люди которые не бегают и жиреют - вот именно они могут заболеть тромбозом ( свертывание крови - так же его легко получить если куришь), так как у них в большинство капилляров закупориваются, а мышцы атрофируются. Это может привести к гипертонии и различным болезням сердца. А инсульт - это если сосуды слабые. Бег дает также даёт толчок организму для роста новых клеток и тканей. Но естественно есть и противопоказания к бегу для людей, у которых плохая сердечнососудистая система или проблемы с сердцем. Им то наверное можно так то бегать, но мало.