белки на ночь



Белок на ночь

Автор Мария Семенникова задал вопрос в разделе Коррекция веса

Кто ел белки яичные на ночь чтоб похудеть? и получил лучший ответ

Ответ от Slava[гуру]
Мой сын съедает на ночь два вареных яйца целиком)))
Быстро сбросил 5 кг)
Вот только не знаю, от яиц ли это))) Или от того, что он перестал есть чипсы, пить газировку и трескать бутерброды в два часа ночи)))

Ответ от Наталья Балбуцкая[гуру]
впервые слышу А вот каждый день яблоко и апельсин съедать для чистки организма, плюс салаты из свежих овощей без майонеза и сыр и отварное мясо белое не больше ладони кусочек - мне помогало восстановить свежий цвет лица, а не только похудеть А когда синее худое лицо и скелет - это разве красота? Сырое яйцо ела - предварительно вымыв щеткой сверху скорлупу, оно берет на себя вредные вещества из стенок пищевода, применяют при различных отравлениях ...

Ответ от Антон Маркелов[гуру]
ну да есть такая схема .на ночь тут не при чем. белково -овощная называется

Ответ от Ля Ночка[гуру]
Мало времени прошло после родов. Гормональный фон не встал на место. Нельзя Вам пока худеть. Хотя белки не помешают))
И это от Ковалькова вырвано из контекста. Он говорит, что нельзя делать большие перерывы между едой- касается "после 18 не жрать". Поэтому кефир или эти самые два белка. Можно почитать, он подробно объясняет почему . Он же и пишет, что до 6 мес после родов нельзя х.. ней страдать.

Ответ от Но цель твоя-HIMERA[гуру]
Я лучше вместо белков съем мясо отварное ну и стакан кефира)

Ответ от Маркина оленька[гуру]
1) при ГВ лучше вообще забыть о диетах, а делать, к примеру разгрузочные дни ( яблочные, кефирные, творожные). И питаться ПРАВИЛЬНО + СПОРТ. Тогда вес уйдёт.
2) Белки - не понимайте буквально. Имеется ввиду белковый ужин. Можно и куриное мясо сьесть отварное. Главное мера во всём.
Я вообще не верю в диеты, это всё издевательство над организмом + часто эффект йо-йо. лучше наладить питание, исключить всё жирное, сладкое, выпечку, конечно углеводов по миниммум, и главное - спорт. Тогда и все уйдёт. Много работы, но и результат того стоит

Ответ от Лев[гуру]
Знаю что после 18:00 есть ничего не нужно и есть по таблице калорий. одна знакомая похудела сильно на 3 размера

Ответ от Despero[гуру]
я бы не стала сейчас заморачиваться диетами. После родов не так много времени прошло, гормоны ещё не восстановились.

Ответ от Tmn gll[гуру]
Мне очень хорошо подходило раздельное питание. Вроде, и не отказываешь организму ни в чём, и стресса нет, и должный эффект есть:) А после диет быстро потом наверстывается вес. Но, у всех по-разному.

Ответ от Дочь ЧЕЧЕНЦА*)[гуру]
Нет надобности.
Я по старинке, верю в ПП и спорт.

Ответ от Людмила Шускова[новичек]
Я тоже про это слышала, смотрела видео, там популярно описывается почему именно нужен белок яйца, съесть надо перед самым сном и яйца должны быть диетические то есть очень свежие, какое её вещество в организме выделяется в течение часа и именно сжигает жир на животе.

Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: Кто ел белки яичные на ночь чтоб похудеть?

можно ли жрать на ночь? переварится ли и усвоится ли пища, если ее съесть перед сном? В частности если есть тока белок.
Сейчас все перевернулось с ног на голову. Если раньше говорилось, что мол есть надо за 2 часа до
подробнее...

какую можно сделать маску для лица на ночь в домашних условиях?
смотря какой у вас тип кожи
Маски для сухой кожи лица :
1. Немного подогрейте оливковое
подробнее...

Вредно- ли кушать на ночь? Какие последствия?
Пять минут удовольствия и лишний вес на всю
подробнее...

Как вы думаете, есть авокадо на ночь полезно, вредно или пофигу?=)
А мне пофигу)) ) твой вопрос прямо в кассу, только что заморила червячка коктейлем из молока и
подробнее...
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот еще темы с похожими вопросами:

Как правильно качать мышцы рук ?
Ты правильно все понимаешь, чем больше вес, тем больше будет мышца. Но нельзя сразу форсировать
подробнее...

какие вкусные закуски приготовить на работу на Д. Р?
Канапе с сыром

хлеб пшеничный - 100 г
сыр - 55 г
масло сливочное - 25 гподробнее...

что покушать на ужин??
чесночный рис с курицей или
подробнее...
спросили в Висмут
как избавится от пигментных пятен на лице?
Пигментные пятна часто связаны с нарушением деятельности печени, почек или желчного пузыря. Часто
подробнее...

Вопрос к знающим ответ на 100%! Корейская спаржа ведь не натуральная спаржа, как вы думаете?? ну, я так думаю. что это
Это соевый продукт.
Если соевое молоко вскипятить, на его поверхности образуется пленка. Вот
подробнее...
спросили в Бульон Куриные
Можно похудеть на курином бульоне??
в бульоне пустые белки
ничего они не дадут

«салатной» диета: кушать салаты из
подробнее...
 

Ответить на вопрос:

Имя*

E-mail:*

Текст ответа:*
Проверочный код(введите 22):*