рис это быстрые или медленные углеводы
Автор Ѐуслан задал вопрос в разделе Здоровый образ жизни
Рис - это быстрые или медленные углеводы? и получил лучший ответ
Ответ от Галина А.[гуру]
Теоретически - это медленные углеводы, потому что там крахмал, а простых сахаров нет, но у риса высокий гликемический индекс, то есть он достаточно быстро повышает уровень сахара в крови. Поэтому наверно где-то его причисляют к быстрым углеводам.
Ответ от Lev[гуру]
Смотря чем ешь. Ложкой - очень быстрые. Палочками - медленные.
Смотря чем ешь. Ложкой - очень быстрые. Палочками - медленные.
Ответ от Елена Езекер[гуру]
Шлифованный - быстрые
Шлифованный - быстрые
Ответ от Лёня[гуру]
Считается, что белый быстрые, а бурый и дикий медленные.
Не думаю, что там резкая разница, скорее нечто среднее.
И по ощущением так: есть хочется позже, чем от гречки, но раньше, чем от манки (если одинаковые порции)
Считается, что белый быстрые, а бурый и дикий медленные.
Не думаю, что там резкая разница, скорее нечто среднее.
И по ощущением так: есть хочется позже, чем от гречки, но раньше, чем от манки (если одинаковые порции)
Ответ от Андрей Борджиа[гуру]
Это медленные углеводы.
Быстрые это сахар.
Это медленные углеводы.
Быстрые это сахар.
Ответ от Electric[гуру]
медленнее, чем в картофеле.
медленнее, чем в картофеле.
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: Рис - это быстрые или медленные углеводы?
спросили в Быстро
что такое медленные и быстрые углеводы ?
Быстрые, например - это торт или просто сахарок какой-нибудь, быстро усваиваются, результат
подробнее...
что такое медленные и быстрые углеводы ?
Быстрые, например - это торт или просто сахарок какой-нибудь, быстро усваиваются, результат
подробнее...
в каких продуктах есть быстрые углеводы?
Углеводы это: рис, гречка, другие крупы, макароны, мучные продукты, крахмал (картофель, бананы и
подробнее...
спросили в Полнота
Сколько нужно съедать углеводов на килограмм веса тела? В период набора мышечной массы. (склонен к полноте)
Товарищ Sem, я бы не советовал человеку склонному к полноте не париться о калориях из углеводов,
подробнее...
Сколько нужно съедать углеводов на килограмм веса тела? В период набора мышечной массы. (склонен к полноте)
Товарищ Sem, я бы не советовал человеку склонному к полноте не париться о калориях из углеводов,
подробнее...
спросили в Другое
как быстро набрать вес в домашних условиях
Реально за неделю можно набрать 0,5-1 кг мышечной массы. Чтобы набрать 500 гр, вам нужно употребить
подробнее...
как быстро набрать вес в домашних условиях
Реально за неделю можно набрать 0,5-1 кг мышечной массы. Чтобы набрать 500 гр, вам нужно употребить
подробнее...
быстрые углеводы,белки это какая еда???а медленные какие???
Список продуктов содержащих медленные (сложные) углеводы:
Все бобовые, в том числе
подробнее...
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот еще темы с похожими вопросами:
какие продукты способствуют росту мышц?
Питание - фундамент вашего успеха в бодибилдинге. И закладывать его надо так, чтобы потом не было
подробнее...
спросили в Протеин
Как принимать протеин 100 whey protein fuel
Тимур Сергия, что за херню ты несешь про прот?
Насчет прота, то надо 1-2 черпачка после
подробнее...
Как принимать протеин 100 whey protein fuel
Тимур Сергия, что за херню ты несешь про прот?
Насчет прота, то надо 1-2 черпачка после
подробнее...
Помогите! как поправиться на 2-3 кг за неделю?
Быстро поправляться, так же, как и худеть, может быть небезопасно для здоровья (за неделю не
подробнее...
спросили в Ужин
Что лучше всего есть на ужин? Какую еду есть на ужин?
На ужин есть надо что то по основательнее, белковую пищу- рыбу или мясо с овощями. Желатеьно не
подробнее...
Что лучше всего есть на ужин? Какую еду есть на ужин?
На ужин есть надо что то по основательнее, белковую пищу- рыбу или мясо с овощями. Желатеьно не
подробнее...
спросили в Крупа Крупы
Конкретно: какие крупы можно употреблять при сахарном диабете?
Крупы — ограниченно в пределах норм углеводов:. Каши из гречневой, ячневой, пшенной, перловой,
подробнее...
Конкретно: какие крупы можно употреблять при сахарном диабете?
Крупы — ограниченно в пределах норм углеводов:. Каши из гречневой, ячневой, пшенной, перловой,
подробнее...
спросили в Гантели
Съел 0,5кг пельменей,через сколько времени мне можно начать тренировку???отжимания,гантели,приседания..
2-3 часа а может 4 все зависит от твоего желудка.
Вообще пельмени не едят перед тяжелыми
подробнее...
Съел 0,5кг пельменей,через сколько времени мне можно начать тренировку???отжимания,гантели,приседания..
2-3 часа а может 4 все зависит от твоего желудка.
Вообще пельмени не едят перед тяжелыми
подробнее...
Что можно и нельзя при сахарном диабете?
Диета при диабете: что нельзя и что можно
22.12.2007
Этот вопрос всегда задают
подробнее...