сколько перевариваются пельмени в желудке
Автор Андрей Борисовский задал вопрос в разделе Занятия спортом
Съел 0,5кг пельменей,через сколько времени мне можно начать тренировку???отжимания,гантели,приседания.. и получил лучший ответ
Ответ от Denis79[гуру]
2-3 часа а может 4 все зависит от твоего желудка.
Вообще пельмени не едят перед тяжелыми тренировка независимо вечером, днем или утром тренировка.
А толку от того что ты сьел пельмени, мучного много мяса мало! Да и тяжесть в желудке! пей воду чтоб быстрее процесс переваривания прошел, во время разминки определишь стоит ли браться за железо или еще подождать.
Для быстрого переваривания можно выпить лекарство дополнительно, это ты уже в аптеке спроси какое именно.
удачи
Denis79
Мыслитель
(7129)
да он самый подзабыл я, его знакомые спортсмены с мед. института постоянно пьют после еды, в самом начале тренировки почувствуешь тяжело идет или нет, вообще старайся избегать тяжелой пищи в день тренировки, всякое бывает.
два часа минимум!
2.45 часа
по истечении 30-40 минут после еды
Я бы после 0,5(!) кг начал часа через два.
Как минимум можно через полчаса, но если не хочешь отравления или завороткишок лучше потерпи два часа, конечно если эти лишние часы есть.
Всё нормуль, у меня есть знакомый, он только и ел пельмени с молоком до треньки за пол часа и после почти сразу, масса у него была впечатляющей, естественно без ОСОБЫХ препаратов не обошлось, но суть вопроса в другом.. .
-МОЖНО ИЛИ НЕТ? Я пишу, что можно!
Вот на голодный желудок тренироваться это уже бред!
как желудок работает и кишечник 2-3 часа
Для быстрого переваривания можно выпить Панкреатин.
пельменное тесто усваивается до 5 часов. это очень не желательная пища перед тренировкой. то есть вместо того чтоб твое тело давало максимальную отдачу в энергии для тренинга оно ещё будет тратить энергию для переваривания этого продукта!
после еды можно заниматься через 30-60 мин.
Перед тренировкой лучше всего рис вареный хавать (т. к. мах. концентрация медленный углеводов! ) и кусбан мяса можно съесть, все только вареное, главное не обосратся на тренеровке.
мороженое. сколько времени переваривается мороженое в желудке?
К сожалению, очень долго. Холодная пища переваривается намного дольше, чем теплая. Молоко холодное
подробнее...
Сколько еды умещается в желудке?
•Вместимость желудка новорожденного составляет 30 мл, к концу года она возрастает до 250-300 мл, к
подробнее...
Сколько надо времени, чтобы желудок после еды снова стал пустым?
Теплая пища в желудке переваривается около 2-3 часов и только после этого попадает в тонкий
подробнее...
Как пожирнеть???
Для начала стоит предупредить: излишняя худоба может сигнализировать о наличии серьезных
подробнее...