беременность и аппетит

Ответ от Лилия долженкова (муллаянова)[гуру]
Аппетит во время беременности очень индивидуален и меняется на любом сроке. У одних он остается прежним, у других растет или пропадает из-за токсикоза. Часто возникают специфические предпочтения: тяга к сладкому около двадцатой недели, сменяющаяся желанием есть мясо, или внезапное употребление хлеба с маслом и молоком во втором триместре. Контролировать питание важно для здорового набора веса. Набор до двадцати килограммов к тридцать пятой неделе возможен, но далее вес может стабилизироваться. Для профилактики растяжек врачи советуют есть больше отварного мяса и животного белка. При длительном токсикозе, иногда до шести месяцев, бывает потеря веса, которую облегчают церукалом, после чего вес начинает прибавляться. Главное — питаться разнообразно и умеренно, помня, что на аппетит влияют и психологические факторы.