без сладкого не наедаюсь



Автор Nastia Smille задал вопрос в разделе Коррекция веса

Я очень хочу похудеть. Но постоянно хочу есть. Я ем постоянно, много и при том, без хлеба не наедаюсь. Не могу без сладкого (( и получил лучший ответ

Ответ от Ирина Трелина[новичек]
Если ты набрала несколько лишних килограммчиков, которые не красят твою фигуру, ни в коем случае не садись на диету! В мире существует более 200 тысяч диет, и 96% из них наносят огромный вред организму, потому что вводят организм в стресс, а когда мы заканчиваем диету, защитные функции организма начинают с неимоверной скоростью набирать ещё больше вес, на случай нового сресса! Что же тогда делать? Все просто-не переедать! Если ты за полчаса до принятия пищи будешь выпивать два стакана воды, то никогда не съешь лишнего, потому что желудок будет заполнен. И ещё одна хитрость: кушай часто-около 8 раз в день, но понемногу, тогда организм расслабиться, уверившись, что не собираются голодом морить, и будет перерабатывать пищу в 12 раз ыстрее, не откладывая жиров про запас!

Ответ от Наталья Лось[гуру]
Настенька, не ты одна такая. Нельзя допускать чувства голода. Ешь чаще, через 3 часа и всё станет на место. Более серьёзная программа специально к Новому году-. А вот здесь на эту темы видео
Я похудела на 25 килограмм, а такая сладкоежка, даже преддиабет на этом заработала. Удачи. Скажи себе - у меня всё получитвся!

Ответ от Евгения[гуру]
Вопрос в том, что вы едите в таком количестве?

Ответ от Marie[гуру]
может все таки к диетологу?
На самом деле если Вы хотите есть очень очень попробуйте перед едой выпивать по стакану или два простой воды и тогда кушать будете меньше

Ответ от Мария Смоляр[активный]
Ооооого.. . ты конечно не обижайся) )
но весишь ты многовато.. .
мой рост 166 вес такой же! )
а еще я считаюсь жирной!
я не знаю, всё зависит от твоей силы воли
просто поставь себе цель)
я вот поставила)
худею... *
если интересует, как - то пиши мне в сообщения (не в Мир)

Ответ от Schellenberg[гуру]
Девушка, перед Вами стоит ультиматум: или красивая фигура, или сладости. Найдите в себе силы отказаться от того, что мешает достижению другого. Найдите в себе силы, соберитесь - у Вас все получится, нужно только захотеть этого! Можно посидеть на кефирной "полосатой" диете или на капустной. С капустной понятно - потреблять неделю только одну капусту. А "полосатая" кефирная заключается в том, что первый день Вы пьете только однопроцентный кефир в любых количествах (для меня оптимально два пакета) , а на следующ ий день - любые продукты без ограничений (но, опять же, я отдаю предпочтение здоровой пище: ничего жареного, сладкого, мучного и так далее - овощи, фрукты, крупы приветствуются) . И так чередовать. В итоге за неделю можно сбросить около 5 килограмм, впрочем, все зависит от особенностей организма, поэтому нужно пробовать и искать именно свою диету. Я сбросила на всем этом 20 кило. Успехов и Вам)

Ответ от Іерий[гуру]
Вставьте в желудок специальный презерватив, он поможет похудеть.

Ответ от Вадим Малков[гуру]
проглистогонься

Ответ от Maria LaRosa[гуру]
5 кило сбросишь, но то будет 1 кило жира и 4 кило воды, мускулатуры и другой хрени. Надо?

Ответ от Мабука Трахенберг[гуру]
ешь три раза в день должно помочь.. гарантия три метра против ветра

Ответ от Ово ывово[новичек]
не ешь. включи силу воли. если действительно надо включешь

Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: Я очень хочу похудеть. Но постоянно хочу есть. Я ем постоянно, много и при том, без хлеба не наедаюсь. Не могу без сладкого ((

Как убрать прыщи???
Угри (прыщи) – воспаление сальных желез и их протоков. Чаще всего они встречаются у людей с жирной
подробнее...

Чем можно и нужно питаться при грудном вскармливании, чтобы еще и не поправиться
Да не переживайте вы так за свою фигуру. Как только организм перестанет давать молоко, так сразу
подробнее...

Как похудеть быстро без всяких диет?
Нужно кушать ты уже с голоду пухнешь от нехватки макро-элементов тоже прибавка веса начинается
подробнее...
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот еще темы с похожими вопросами:

как сжечь жир с живота и боков за короткое время??
Ну смотри распишу тебе так. ЗА короткий срок похудеть не реально, только с помощью химии и то не
подробнее...

Бывают ли рыбные диеты для похудения? Диеты из морепродуктов
В рыбе много белка и гораздо больше полезных веществ, чем в мясе, морепродукты содержат йод,
подробнее...
спросили в Худые
я худой!! ! КАК ПОТОЛСТЕТЬ???
Теперь еще один важный способ, помогающий поправиться и потолстеть. Для худых людей очень важно
подробнее...
 

Ответить на вопрос:

Имя*

E-mail:*

Текст ответа:*
Проверочный код(введите 22):*