блин из овсянки на завтрак



Автор Маша Иванова задал вопрос в разделе Коррекция веса

Что можно сделать на завтрак? и получил лучший ответ

Ответ от Аскольд Страйп[гуру]
Его можно проспать. Так Вы сможете избежать переедания и проблем с лишним весом. Аскольд Страйп
Просветленный
(33368)
А я никого не заставляю жрать на ночь!
Я между прочим и вовсе не завтракаю и не ужинаю!

Ответ от NOSLEPOI[гуру]
еду

Ответ от Людмила[гуру]
ссылка

Ответ от Maylrushnik[гуру]
овсянку с черносливом

Ответ от Оля Томилина (Иванова)[гуру]
Омлет, гренки, кашу быструю (гречневую или геркулес) , сосиски сварить, мюсли. А можно вечером что-то сварганить к завтраку (блинчики, сырники, запеканку)

Ответ от Алина Никитина[новичек]
Завтрак-источник энергии на весь день, так что лучше приготовить что-то полезное, например фруктовый салат )

Ответ от Виктория Барышева[активный]
Завтракать можно чем угодно, не переживайте - за целый день все хорошо переварится и не отложится никак в виде жира. А вот к вечеру лучше что нибудь легкое поесть

Ответ от A.butasheva[гуру]
Че хотеите, можно яйца. Я ем кашу. вернее впихиваю в себя, т. к. после пробуждения нет аппетита..., хлеб с сыром или варенной колбасой. и чай... иногда пюрешки типа детских ем. т. к. желудок больной..

Ответ от Оксана Александрова[гуру]
Здравствуйте! Вот такой рецепт удобен для завтрака . Вроде как и основное и десерт . Карамельные блинчики с яблоками
Ингредиенты:
Для теста:
●120 гр муки
●250 мл молока
●125 мл воды
●50 гр сахара-песка
●2 яйца
●щепотка соли
Для начинки:
●6 яблок
●20 мл лимонного сока
●1 чайная ложка цедры лимона
●½ чайной ложки корицы
●2 столовых ложки сливочного масла
●70 гр сахара
●250 мл сметаны
●3 столовых ложки сахарной пудры
Приготовление:
Для начала, в большой миске смешайте муку, молоко, воду, сахар, яйца и соль. Взбейте до однородной массы (без комочков) .
Подогрейте сковороду на среднем огне. Вылейте около ½ столовой ложки растительного масла. Около ¼ ковшика (или половника) с тестом вылейте на сковороду.
Дайте тесту равномерно растечься и тонким слоем покрыть сковороду. Вновь верните сковороду на огонь и подождите пока края на одной стороне приобретут золотисно-коричневый оттенок и начнут отступать от поверхности.
Лопаткой переверните блинчик на другую сторону и эут сторону дожарьте только до золотистого цвета. Не забывайте перемешать тесто каждый раз перед тем, как приступить к новому блину. Выкладывайте блинчики на термостойкую тарелку.
Очистите яблоки от кожуры и косточек. Нарежьте их на мелкий квадратик. Яблоки выложите в миску, добавив цедру, лимонный сок и корицу.
В сковороде растопите масло на среднем огне. Всыпьте сахар и готовьте, переодически помешивая пока сахар не станет янтарным по цвету. Елли карамель начинает приобретать темный оттенок, немедленно снимайте с огня.
Добавьте яблоки и готовьте, помешивая, пока они не станут мягкими и карамель впитается. Снимайте с огня.
Сметану смешайте с сахарной пудрой. Перемешайте. На глаз распределите яблоки по блинчикам, сверху залив приготовленной сметаной. Скрутите блинчики. Подавайте горячими.
Приятного Вам аппетита! Всего доброго !

Ответ от Svetlana...[гуру]
Творог, с фруктом. Лучше белковый завтрак. Или 2 яйца с овощами

Ответ от Евгения Гопцарь[гуру]
Самый полезный и правильный завтра - это углеводы + белки. Т. е. берем овсяночку "Геркулес", запариваем ее кипятком, добавляем в нее свежее яблоко. Это наши углеводы. Что касается белков - это либо творог, либо яичные белки. Никакие каши "Быстров" и прочее не подходят, там сплошной сахар с химией. И еще, если уж не очень любите овсянку в чистом виде, то можно сделать очень вкусные овсяные оладьи, делают очень быстро и легко (3 ст. ложки овсянки + яйцо + разрыхлитель + пол чайн. ложки корицы + сах. замен. по вкусу, все перемешиваем в блендере, и выпекаем на сковороде без масла, сверху на оладьи можно добавить творог с яблочком, орешками, естественно, орешков чуть-чуть должно быть) Зато такой завтраке правильный, очень вкусный, питательный и полезный!

Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: Что можно сделать на завтрак?

что покушать на завтрак?
на завтрак нужно есть только то, чего тебе действительно хочется - иначе весь день коту под хвост:)
подробнее...

Кто нибудь пробовал котлетки из "геркулеса"? подскажите рецепт...
Котлеты из овсяных хлопьев
0,5 литра воды, орегано (душица) , майоран, 2 зубчика чеснока, по
подробнее...
спросили в Бутерброд
Девочки, что приготовить на завтрак двум детям перед школой? Яицница, бутерброды-уже не лезут))
Быстрая каша «С добрым утром! »

Вам понадобится: 3-4 столовых ложки овсянки самого
подробнее...
спросили в Жирона
блин как похудеть на 10кг за 15 дней?!!! ПОМОГИТЕ!!!
На фото я. Разница во времени - неделя. - 4 кг.
подробнее...

Что приготовить на завтрак?
ВКУСНЫЙ ЗАВТРАК
2 больших апельсина
1,3 стакана овсяных хлопьев быстрого приготовленияподробнее...
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот еще темы с похожими вопросами:
спросили в Сыр бри
Что необходимо, чтобы завтрак получился изысканным?)
Здорово, когда утро начинается с улыбок, с хорошего настроения, когда у вас лучший завтрак!
подробнее...

Что можно приготовить из овсяных хлопьев, кроме каши и печенья?
Каша к завтраку с апельсином
2 больших апельсина, 1,3 стакана овсяных хлопьев быстрого
подробнее...

Как разнообразить детский завтрак? Буду благодарна за рецепты!
КАБАЧКОВЫЕ ОЛАДУШКИ
Ингредиенты:
400 г кабачков, 200 г муки, 50 г масла, 2 яйца, 1 ч. л.
подробнее...
спросили в Ужин Перекус
Беременные, скажите во сколько Вы трапезничаете (завтрак, обед, перекусы, ужин) и что приблизительно кушаете?
После пробуждения-стакан воды, зарядка, душ.
Получается примерно через 30 минут завтракподробнее...

Толокно овсяное детям даёте?
Знаменитый эскулап Гиппократ, к примеру, призывал пить (именно – ПИТЬ) овсянку так же, как любой
подробнее...
спросили в Юмор Общепит
Напишите какой нибудь стих, тока чтоб пипец ржачный, а то поугарать хочу.Спасибо.
Раз на пляже водолаз
Женщину от смерти спас.
А когда на ней женился,
То пошёл и
подробнее...

Помогите найти рассказ
Степан Писахов "Как купчиха постничала"

Уж така ли благочестива, уж такой ли правильной
подробнее...
 

Ответить на вопрос:

Имя*

E-mail:*

Текст ответа:*
Проверочный код(введите 22):*