Автор Прикол Иваныч задал вопрос в разделе Еда, Кулинария
Какими витаминами богата груша? и получил лучший ответ
Ответ от Наташа[гуру]
Содержание витаминов и химических элементов в грушах
Лучшие сорта: Бере зимняя, Бессемянка, Вильяме, Краснодарская, Крымская зимняя, Кюре, Лесная красавица, Мраморная, Россошанская, Самаркандская и другие.
Содержание в 100 г продукта:
Витамины (мг)
Каротин-0,01,
Витамин В1 - 0,02,
Витамин В2 - 0,03,
Витамин В5 - 0,05,
Витамин В6 - 0,03,
Витамин Вс - 2,0,
Витамин С - 2-10,0,
Витамин Е - 0,36,
Витамин Н - 0,1 мкг,
Витамин РР-0,1.
Макроэлементы (мг)
калий- 155,
кальций- 19,
магний - 12,
натрий - 14,
фосфор - 16.
Микроэлементы (мкг)
железо - 450-2300,
кобальт - 1,
марганец - 261,
медь - 135,
молибден - 41,
никель - 7,
цинк - 130.
Источник: ссылка
Груши очень богаты минеральными веществами (кальций, фосфор, магний, кремний) . Витаминов в груше относительно мало. Грушу рекомендуют потреблять при заболеваниях системы кровообращения, почек. Они действуют освежающе на весь организм, способствуют снижению температуры тела. Культурные сорта содержат много клетчатки пектиновых соединений, они улучшают пищеварение и работу кишечника в целом.
два дня назад такое же спрашивала ответили интересно прочитайте лучший ответ
Если муж объелся груш, то жена объелась....(чего)
Это фразеологизм. Полная версия его: Муж объелся груш, а жена сатана.
Сейчас употребляют
подробнее...
что полезнее яблоки или груши ?
Яблоки. Груши. Полезные свойства.
Яблоки.
Яблоки принадлежат к числу самых
подробнее...
Всё о ГРУШАХ
Груша — группа видов деревьев и кустарников, относящийся к семейству розоцветных, роду Pyrus.
подробнее...
Где растут земляные груши?
Топинамбур — клубненосное растение семейства сложноцветных, родственное подсолнечнику, в диком виде
подробнее...
чем полезна груша
#yaimg2753#
Груша богатый натуральный источник энергии. Груша очень питательна и при этом в
подробнее...
Какие продукты богаты белком?
Белковые продукты содержат 15-25 грамм белка на 100 гр. продукта. В среднем можно принять, что
подробнее...
Калорийна ли груша?
Калорийность груши (100 грамм) - 42-44 ккал.
Груши - очень полезный и вкусный фрукт. Груши
подробнее...
Какие витамины находятся в груше ?
ГРУША как лекарственное растение была известна еще в глубокой древности. Она богата биоактивными
подробнее...
Какое растение называют "аллигаторова груша" и почему?
Авокадо Древние ацтеки называли авокадо фруктом плодородия. В Боливии, Аргентине, Чили, Перу и
подробнее...
Подскажите какие фрукты и овощи богаты кальцием? Что укрепляет суставы?
Продукты содержащие кальций
Среди продуктов, содержащих соли кальция, фосфора и витамин
подробнее...