продукты богатые витамином с



Автор KSY задал вопрос в разделе Здоровый образ жизни

Какие продукты богаты витамином С? и получил лучший ответ

Ответ от ЁеРёГа мОжАрОв[гуру]
Продукт

Содержание витамина, мг
Свекла

10

Капуста белокочанная

45
Морковь

5

Шиповник (сухой)

1200
Груша

5

Черная смородина

200
Айва

23

Апельсины

60
Персики

10

Лимоны

40
Гранат

4

Брусника

15
Черешня темноокрашенная

15

Клюква

15
Малина

25

Черноплодная рябина

15
Земляника

60

Крыжовник

30
Вишня

15

Щавель

43
Слива

10

Шпинат

55
Виноград (черный)

6

Укроп

100
Яблоки зимние

16

Петрушка (зелень)

150
Картофель

20

Сельдерей (зелень)

38

Ответ от Владимир Супонов[гуру]
лимон, лайм, апельсин, мандарин...

Ответ от Лёша Яцун[активный]
Цитросовые асобеенно апельсин!!!!

Ответ от Anna puka[гуру]
Цитрусовые, киви .

Ответ от Анна[гуру]
Цитрусовые.

Ответ от Ђатьяна Ш.[гуру]
Естественно Апельсин и все остальные цитрусовые

Ответ от Башарина Надежда[гуру]
лимон вместе с кажурой

Ответ от Пользователь удален[новичек]
цитрусовые, редька, овощи и фрукты красного цвета, цветная капуста, зеленый горошек, фасоль, лук порей.

Ответ от Ёветлана Вяткина[эксперт]
В хрене больше витамина С, чем в лимоне .

Ответ от ParadokS[активный]
Больше всего в шиповнике..

Ответ от Наталья Краснова[гуру]
Витамина С всех больше в петрушке.

Ответ от Люда Куваева[гуру]
Больше всего витамина С содержат свежие фрукты, овощи, зелень. Шиповник, облепиха, черная смородина, красный перец — настоящие кладовые этого витамина. Продукты животного происхождения практически его не содержат.
Витамин С
содержание витамина С в продуктах....

Ответ от Ѐамиля Мусина[гуру]
В тех продуктах где содержится кислота.
Например: лимон, слива, апельсин смородина черная и красная и т. д.

Ответ от Ѝг Соготох[мастер]
На сколько я знаю в шиповнике в несколько даже десятков раз больше чем в лимоне))

Ответ от Лидия Шнайдер[мастер]
Черная смородина, киви, все цитрусовые

Ответ от Дарья Матвиенко[новичек]
лимон, апельсин, мандарин, а особенно болгарский перец.

Ответ от Pro Ana[новичек]
Сироп баярышника

Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с похожими вопросами и ответами на Ваш вопрос: Какие продукты богаты витамином С?
 

Ответить на вопрос:

Имя*

E-mail:*

Текст ответа:*
Проверочный код(введите 22):*