Автор Анна крандасова задал вопрос в разделе Коррекция веса
Нужно убрать попины уши (бока сверху над попой). Есть какие н упражнения? способы? скрабы? и получил лучший ответ
Ответ от Linna[гуру]
Для этого нужно действительно похудеть и делать упражнения для талии и боков, чтобы жир сжигался и мышцы накачивались именно в проблемных зонах.
Хорошо также делать упражнения на растяжку, наклоны, обруч крутить, плавание, когда купаетесь пользуйтесь жёсткой рукавицей, побольше ходите пешком быстрым шагом
За питанием следить-кушать часто но малыми порциями
Ответ от Anastasiya Vyatkina[гуру]
это жировые отложения, чтоб от них избавиться, что нужно сделать??? Правильно, Похудеть! Локально жир не убрать. Только спорт, только правильное питание!
это жировые отложения, чтоб от них избавиться, что нужно сделать??? Правильно, Похудеть! Локально жир не убрать. Только спорт, только правильное питание!
Ответ от Elizabeth Weekers[мастер]
Приседайте, качайте пресс!
Приседайте, качайте пресс!
Ответ от Виктория[активный]
Наклоны, мне лично помогают.
Наклоны, мне лично помогают.
Ответ от Антон Матюшин[новичек]
Не существует упражнений, которые бы помогли вам сжечь жир в определенных местах. Мышцы не "руководят" окружающими их жировыми депо, соответственно "качая пресс" мы не уберем жир именно с живота, но укрепим мышцы пресса. То же и с боками.
Делая любые упражнения вы В ПРИНЦИПЕ увеличите расход калорий и это будет способствовать расходованию жира, но это не значит, что жир будет уменьшаться именно там, где вы делаете упражнения =)
Тут () - подробнее об этом )
Не существует упражнений, которые бы помогли вам сжечь жир в определенных местах. Мышцы не "руководят" окружающими их жировыми депо, соответственно "качая пресс" мы не уберем жир именно с живота, но укрепим мышцы пресса. То же и с боками.
Делая любые упражнения вы В ПРИНЦИПЕ увеличите расход калорий и это будет способствовать расходованию жира, но это не значит, что жир будет уменьшаться именно там, где вы делаете упражнения =)
Тут () - подробнее об этом )
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: Нужно убрать попины уши (бока сверху над попой). Есть какие н упражнения? способы? скрабы?
спросили в Островок
почему черепаха плавает кверху попой???
Черепаха красноухая (5-6 см) .
Живет у меня три месяца, аквариум 35л, обогреватель, внутренний
подробнее...
почему черепаха плавает кверху попой???
Черепаха красноухая (5-6 см) .
Живет у меня три месяца, аквариум 35л, обогреватель, внутренний
подробнее...
Очень болит поясница по бокам(на месте почек).Особенно по ночам(подр вн)
Возможно боль не в почках, а надпочечниках? И кстати, не всегда УЗИ бывает право.
Да и еще,
подробнее...
Болит с правой стороны в боку под ребром. Что это и что делать.
Для начала успокойтесь: колики или тянучие терпимые боли в правом подреберье сегодня у каждого
подробнее...
спросили в Гастрит
как можно набрать вес при гастрите и вообще это возможна?!
Ну а то! При гастрите рекомендуется кашки кушать. От них бока ползут потом в разные
подробнее...
как можно набрать вес при гастрите и вообще это возможна?!
Ну а то! При гастрите рекомендуется кашки кушать. От них бока ползут потом в разные
подробнее...
как правильно определить сорт кактусов?
Определи название своего кактуса.
Любая коллекция имеет ценность только тогда, когда
подробнее...
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот еще темы с похожими вопросами:
Правда, что у Пушкина есть матершинная поэма "Тень Баркова"?
Где то слыхал о таком, как ему не стыдно было писать матерные
подробнее...
спросили в Любовь
Когда любишь, надо ль нам, разделять всё пополам?
#yaimg124256#
Я не хочу делить мир пополам,
Часть свою враз без раздумья отдам,
Когда любишь, надо ль нам, разделять всё пополам?
#yaimg124256#
Я не хочу делить мир пополам,
Часть свою враз без раздумья отдам,
хочу набрать массу на попе. можно ли это сделать?
Как увеличить ягодицы?
Ходим на попе. Садимся на пол, ноги вытянуты вперед. Начинаем идти
подробнее...
почему у меня всегда толстеют только попа и бёдра? Как избавится?
А мне кажется что только плюс! Вот у меня например всё лишнее уходит в бока и в животик! Я бы не
подробнее...