тренировка боксёра в домашних условиях
Автор RolleX задал вопрос в разделе Занятия спортом
Бокс в домашних условиях и получил лучший ответ
Ответ от Somelie[эксперт]
полноценно технику бокса дома не узнаешь. Но если есть желание... .
Купи грушу, купи лапы, перчатки.
Скачай немного видео из интернета.
Работай с другом на лапах по очереди.
работай на груше, бой с тенью.. и все получится!
Ответ от Лилиан ВИ[гуру]
В детстве читала книгу о силе удара - попробовала - силы воли не хватило. .
Боксу не научишься, но можешь выработать сильный удар -
Вешаешь на стену 300 газет, в первый день - по 1 удару по всей пачке.
На 300-ый день - 300 ударов по одной газете.
Потом быка с ног будешь валить.
В детстве читала книгу о силе удара - попробовала - силы воли не хватило. .
Боксу не научишься, но можешь выработать сильный удар -
Вешаешь на стену 300 газет, в первый день - по 1 удару по всей пачке.
На 300-ый день - 300 ударов по одной газете.
Потом быка с ног будешь валить.
Ответ от Prizrahniy[гуру]
несможеш
даже если ты накачаеш обучающих видео из инэта
в любом спорте есть свои подвохи и секреты которые самому без тренера не познать
а так ты сможеш наработать силу и возможно скорость удара
но это не бокс
хотя лучше чем нечего
p.s. как говорил тренер "мы тренируемся на выработку техники. а не чтобы друг друга покачлечить"
так что окуратней
несможеш
даже если ты накачаеш обучающих видео из инэта
в любом спорте есть свои подвохи и секреты которые самому без тренера не познать
а так ты сможеш наработать силу и возможно скорость удара
но это не бокс
хотя лучше чем нечего
p.s. как говорил тренер "мы тренируемся на выработку техники. а не чтобы друг друга покачлечить"
так что окуратней
Ответ от Maxim P.[гуру]
Можете устроить с другом мочилово!
Мочилово-разбор ошибок-мочилово снова.
Можете устроить с другом мочилово!
Мочилово-разбор ошибок-мочилово снова.
Ответ от Николай Меренков[гуру]
хм.... Ну для начала самоучитель возьми, не какой нибудь фильм про боксеров.... а именно с другом сядьте разберитесь как и что. Кулаками махать просто- не дело. Один никогда не научишься, а вот если с другом будете усердно заниматься хотябы через день часа по два. то возможно вполне
хм.... Ну для начала самоучитель возьми, не какой нибудь фильм про боксеров.... а именно с другом сядьте разберитесь как и что. Кулаками махать просто- не дело. Один никогда не научишься, а вот если с другом будете усердно заниматься хотябы через день часа по два. то возможно вполне
Ответ от Black drakon[новичек]
просто для самообороны можно я сам жеву в посёлке и каждый вечер бью грушу самодельную. Удар стал офигеный
просто для самообороны можно я сам жеву в посёлке и каждый вечер бью грушу самодельную. Удар стал офигеный
Ответ от Angelina Axtyrets[активный]
лучше сходи на тренировку, походишь-и поймешь что бокс в домашних условиях-бред полнейший.
лучше сходи на тренировку, походишь-и поймешь что бокс в домашних условиях-бред полнейший.
Ответ от Дима Фирстов[новичек]
За полтора месяца на груше изучил все удары и пару комбо удары на мой взгляд четкие бью грушу через день по 45 минут
За полтора месяца на груше изучил все удары и пару комбо удары на мой взгляд четкие бью грушу через день по 45 минут
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с похожими вопросами и ответами на Ваш вопрос: Бокс в домашних условиях