Автор Ликочка задал вопрос в разделе Здоровый образ жизни
Почему после бега возникает ощущение "сжатых лёгких"? и получил лучший ответ
Ответ от
Боль в легких при беге
Боль в легких при беге или велосипедной прогулке должна заставить спортсмена прекратить тренировку и приложить все усилия для определения причины этой боли, не впадая в панику. Интенсивные нагрузки часто обнаруживают серьезные заболевания, о которых человек ранее и не догадывался. Не зря в клиниках (на велотренажере или беговой дорожке) проводят стресс-тесты, позволяющие врачу выявить скрытые кардиологические проблемы пациента.
Боли в легких при спортивных тренировках, интенсивном дыхании или кашле могут указать на заболевание плевры, околосердечной области или средостения. Приступы боли могут быть как острыми, так и тупыми.
Если в процессе тренировки, вы ощутили боль в легком, в начале, проведите предварительное самостоятельное внешнее обследование пальцами – попытайтесь нащупать больное место методом легких надавливаний и аккуратных движений. Если вам удалось определить место заболевания – то дело, скорее всего, в спазме мышц или в ущемлении нервных окончаний. Такое бывает у нетренированных людей при необычной нагрузке: при интенсивном дыхании мышцы сокращаются чаще, в результате чего происходит спазм и возникает ущемление нервных окончаний.
Если же мучает боль внутри грудной клетки или есть головокружение, то проблема наверняка более серьезного характера. В любом случае, нужно незамедлительно обратиться к врачу для выявления причины болевых ощущений.
Основные причины боли в легких при беге
Иногда боль в легких при беге возникает в результате воспаления мембраны, которая выстилает грудную полость изнутри и покрывает легкие. Это заболевание называется сухим плевритом. Причиной возникновения сухого плеврита могут послужить различные заболевания, но чаще всего - это пневмония. Заболевание характеризуется затуханием болевых ощущений у больного, если он находится в вынужденном положении – лежит на пораженной стороне. Температура тела, при этом, чаще всего субфебрильная, иногда бывает озноб, ночная потливость, повышенная слабость. При внешнем осмотре, можно выявить ослабление дыхательной подвижности пораженной стороны грудной клетки. При обследовании стетоскопом – на фоне неизмененного перкуторного звука может выслушиваться шум трения плевры.
Установить диагноз и назначить правильное лечение в этом случае вам сможет терапевт или семейный доктор.
Боль в легких при беге, затруднение свободного движения грудной клетки может наблюдаться при функциональных нарушениях грудного отдела позвоночника или реберного каркаса. Причиной может послужить грудной остеохондроз.
Выявить это заболевание можно путем пальпации и обнаружением местной болезненности в области спинного нерва. Правильный диагноз в этом случае вам сможет поставить врач-невролог.
При сухом перикардите (поражение серозной оболочки сердца) боль в груди наблюдается при вдохе и движениях, в результате глубина дыхания больного уменьшается, и это усугубляет одышку. Больных перикардитом мучают боли от незначительных до резких.
Помочь в этом случае сможет кардиолог.
Причиной боли при беге или других физических упражнениях может служить укорочение межплевральной связки. У больного в этом случае наблюдается регулярное покашливание, которое усиливается при разговоре, физической нагрузке, глубоком вдохе, а так же беспокоят колющие боли. Межплевральная связка предназначена из объединения висцеральной и париетальной листков плевры в области корня лёгкого. Она, каудально спускаясь по медиальному краю легких, разветвляется в диафрагме и её ножках. Ее функцией является обеспечение пружинистого сопротивления при смещении диафрагмы. Если в грудной клетке происходит воспалительный процесс – межплевральные связки укорачиваются и тем самым ограничивают каудальное смещение.
Часто больные, испытывающие болевые ощущения в области легких, путают защемление нерва (межреберную
Дыхание в полной мере можно назвать брюшное и я рекомендую так подышать после бега.
почему болит левый бок после пробежки?
Как предотвратить боль при беге?
Боль в боку.
Колики или схватки в боку — это
подробнее...
При беге колит в правом боку... Что это значит и как от этого избавиться?
Кусок сахара надо съесть. Боль должна прекратиться.
«В школе на уроках физкультуры мы бегаем
подробнее...
Отчего при быстрой ходьбе/беге начинают болеть/колоть левый/правый бок?
Правый бок начинает колоть или болеть из-за того, что печень начинает активно работать над очисткой
подробнее...
Спорт. Правильно ли я делаю, что не пью до, во время и после тренировок? Занимаюсь сначала кардио, потом силовыми
Если вам нужно похудеть, то упор нужно делать на силовые тренировки, так как большее количество
подробнее...
Как научится быстро бегать на долгие дистанции за две недели?
это невозможно! вы этому не научитесь! я, как бегун вам это говорю! бегаю каждый день 3-10км.. .
подробнее...
почему после бега болит грудь?
Все нормально
Ты сам сказал - немного гриппуешь.
Организму нужно отдыхать, а ты его еще
подробнее...
прошло 2 недели! признаки беременности есть! температура, грудь набухла и болит, часто в туалет бегаю. а тест показ 1пол
Ахахахах)) ) Да какие же это признаки беременности? Кто вам такую глупость сказал?)) ) Это скорее
подробнее...
Скажите как правильно начать бегать?
Если тепло и светит солнце, температура от 17 до 30 градусов: то одеваться стоит как можно легче
подробнее...
Если бегать, каким будет результат? какие мышцы будут качаться и качаются ли они вообще при беге???
КАК И НА КАКИЕ МЫШЦЫ ВЛИЯЕТ БЕГ Прежде всего, бег ничего не «качает» и «увеличить объем бедер,
подробнее...
Здраствуйте, после бега у меня жутко болит голова, в чём дело? может кто что подскажет. Бегаю минут по 20 с утра!!
бегайте медленнее -увеличивайте нагрузку по 1 минуте в 2-3 дня, можно просто ходить
подробнее...
У меня сперва немеют руки, потом ноги а потом немного голова. Начинает тошнить, немеет нос. В глазах темнеет.
Подобные симптомы, по большей части, оказываются признаками таких болезней:
подробнее...
Как определить если у меня рак губы, у меня такое подозрение ОЧ НУЖНО ЭТО УЗНАТЬ, НЕ ходя к врачу !!!ПЖЛ оч надо
Признаки, симптомы, лечение болезни.
90% всех опухолей встречается в центральной части
подробнее...
Какие бывают ощущения во время секса?
Хм, вопрос конечно интересный. Вообще во время секса люди испытывают чувство насладжения и
подробнее...
Казуар, кто такой? Где обитает? Чем интересен?
Родственники страусов, которые в дикой природе достигают роста в полтора метра и весят под 80
подробнее...
При каких заболеваниях прекращаются месячные?
ЭЭЭЭЭЭЭЭЭ, товарищ, если это не аклиматизация и не беременность, бегом к врачу, бегом, если детей
подробнее...