Автор Danil filippov задал вопрос в разделе Болезни, Лекарства
Боль в шее после тренировки и получил лучший ответ
Ответ от Анальгин Аспиринович Тригандэ[гуру]
К неврологу шагать.
Ответ от Олег Агарков[гуру]
может потянул мышцу. а может и остеохондроз.
может потянул мышцу. а может и остеохондроз.
Ответ от Александра Матвиенко[мастер]
Может вас продуло? А может защемление? А скорее всего мышечное переутомление. Может разминку мало сделал? Или нагрузку тренировки большую выбрал? Я вообще для таких случаев спортивную заморозку Фрост спрей беру с собой в зал, бывает и ногу подверну или растяжение связок получу))
Может вас продуло? А может защемление? А скорее всего мышечное переутомление. Может разминку мало сделал? Или нагрузку тренировки большую выбрал? Я вообще для таких случаев спортивную заморозку Фрост спрей беру с собой в зал, бывает и ногу подверну или растяжение связок получу))
Ответ от Ирина Ильина[активный]
Заморозка Фрост спрей в помощь. Вообще шея является довольно слабым звеном позвоночника. Правильное выполнение упражнений во время тренировок позволит избегать травм. Во время многих упражнений шея должна быть ровной, а макушка головы "смотреть" в потолок. Шея может болеть и в случае, когда неправильно выполняются упражнения на пресс. К примеру, вы слишком тянули свою голову в положении лежа. Еще может болит шея после тренеровки из-за того, что неверная работа с весом. Вес может быть размещен довольно высоко.
Заморозка Фрост спрей в помощь. Вообще шея является довольно слабым звеном позвоночника. Правильное выполнение упражнений во время тренировок позволит избегать травм. Во время многих упражнений шея должна быть ровной, а макушка головы "смотреть" в потолок. Шея может болеть и в случае, когда неправильно выполняются упражнения на пресс. К примеру, вы слишком тянули свою голову в положении лежа. Еще может болит шея после тренеровки из-за того, что неверная работа с весом. Вес может быть размещен довольно высоко.
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: Боль в шее после тренировки
Болят мышцы после тренировки. Какие кремы посоветуете? Болят мышцы после тренировки. Какие кремы посоветуете?
никакие. потерпи и все пройдет. или сходи еще на одну тренировку- это даже еще
подробнее...
массаж для расслабления мышц после тренировки! и как его делать? лучше профи или??
Массаж после тренировки
Так как речь идет про массаж после тренировки, то будем считать,
подробнее...
Сильные боли в мышцах...
Общие сведения Боль в мышцах или миалгия знакома практически любому. Мышцы могут болеть как при
подробнее...
спросили в Мышцы Травма
На тренировке растянул мышцу бедра.. как долго придется восстановиться?? повлияет ли травма на дальнейшее занятие спортом?
Растяжения мышц возникают при их чрезмерном натяжении в результате тяжелой физической нагрузки,
подробнее...
На тренировке растянул мышцу бедра.. как долго придется восстановиться?? повлияет ли травма на дальнейшее занятие спортом?
Растяжения мышц возникают при их чрезмерном натяжении в результате тяжелой физической нагрузки,
подробнее...
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот еще темы с похожими вопросами:
спросили в Поясница
Болит поясница после становой
Нет, техника неправильная. Либо осанка у вас неправильная. Становая тяга при правильной технике и
подробнее...
Болит поясница после становой
Нет, техника неправильная. Либо осанка у вас неправильная. Становая тяга при правильной технике и
подробнее...
Головные (области затылка ) боли при физических нагрузках!!
Это давление. Повремени с употреблением алкалоидов, особенно кофеина. Удели особое внимание
подробнее...
спросили в Азот
Для чего в медицине используется жидкий азот? Где его можно преобрести?
Где используется, вам уже перечислили) ) Проще сказать - жидкий азот используется с целью
подробнее...
Для чего в медицине используется жидкий азот? Где его можно преобрести?
Где используется, вам уже перечислили) ) Проще сказать - жидкий азот используется с целью
подробнее...
болит шея после тренировки
Мышцу растянул, пройдет. Если есть какая нибудь согревающая мазь (но не слишком согревающая, а то
подробнее...
сколько часов занимает восстановление бицепса, грудных, спины и шеи после тренировки???
Разные структуры в мышцах восстанавливаются разное время. Поврежденные микротравмами миофибрилярные
подробнее...
После спарринга по боксу (пропущенных ударов) болит голова в следующих местах: вески, центральная верхняя часть головы.
Это сотрясение мозга. Вам надо срочно записаться на приём к
подробнее...
спросили в Другое
что такое "шаринган"?
Что можно рассказать про него? Шаринган - "абсолютное зрение", отличается от обычного 100%. После
подробнее...
что такое "шаринган"?
Что можно рассказать про него? Шаринган - "абсолютное зрение", отличается от обычного 100%. После
подробнее...