болит позвоночник в районе поясницы

Ответ от Олливандер[гуру]
Нужны витамины, таблетки кальция (лучше глюконат), физические упражнения (среди прочего очень хороши турник и шведская стенка, но полезны и вообще любые двигательные упражнения, вплоть до ходьбы или бега), и самое главное - все сидения должны быть эргономичными, то есть давать опору пояснице.
Если сидишь в мягком кресле без выступа в спинке для поясницы, или на обычном деревянном стуле с плоской спинкой, то эта мебель и есть причина твоей боли.

Ответ от Нинуя это я[активный]
согласно одной из китайских методик, состояние спины и позвоночника отражает внутренний мир человека, его основные переживания. Так боли в шее -это следствие всевозможных страхов. Так и появляются головные боли .Все сосоуды пережаты напряженными мышцами. Боли в средней части спины, говорят о нереализованном потенциале-попросту человек занимается нелюбимым делом. А вот крестец и ниже-это злоба и невысказанная ярость. Запоры в этом учении означают-жадность и боязнь будущего. Возможно вам просто нужно заглянуть в себя, может быть с помощью психолога. и всё пройдёт само! Счастья и покоя Вам.

Ответ от Пользователь удален[активный]
сходи к НЕВРОЛОГУ (но только к хорошему) - может защемление нерва или банальный остеохондроз, который может быть и у молодых.

Ответ от таня комарова[гуру]
Продуло,надо ПРОГРЕТЬ эту часть тела,можно перцовый пластырь поставить,а лучше Финалгон,правда не каждое молодое тело может поначалу выдержать такое жжение,но можно в эту мазь добавить чуть -чуть крема любого.Лично,когда у меня болела сильно поясница в районе крестца,то это жжение меня отвлекало от боли.Можно мазать и другими средствами типа Меновазин или Бом-Бенге они не так сильно жгут.И конечно надо бы попить таблетки типа Кетанов,они и обезболивают и против воспаления.Но пить надо не долго,дней 5 по 1 таб два раза в день после еды.Пока поменьше пить воды,так как любая боль это воспаление,а значит в этом месте задерживается вода.И НЕ НАДО ТЕРПЕТЬ БОЛЬ В ПОЯСНИЦЕ,ЛУЧШЕ НЕ БУДЕТ, НАДО ЛЕЧИТСЯ.И ДЕРЖАТЬ ПОЯСНИЦУ В ТЕПЛЕ ВСЕГДА.А витаминами такие болезни не лечат.Удачи!

Ответ от 3 ответа[гуру]