Автор Женская СуЧность задал вопрос в разделе Беременность, Роды
Девочки, у кого после родов спина болела? что делали? сорвала, теперь мучаюсь. Массаж можно через сколько после родов? и получил лучший ответ
Ответ от Ѕто здесь?[гуру]
Боль в спине после родов часто возникает из-за постоянной нагрузки и согнутого положения при уходе за ребенком. Обеспечьте спине тепло и поддержку с помощью специальных бандажей. Хорошо помогает аппликатор Кузнецова. Больше отдыхайте, спите на спине и вставайте с кровати, опуская на пол сразу обе ноги. Организуйте место для ухода за малышом на полу, постелив кусок поролона с простыней, чтобы не наклоняться. Мази с диклофенаком, таблетки Румакар или уколы допустимы только если вы не кормите грудью, так как они несовместимы с лактацией. Укрепляйте мышцы спины щадящими упражнениями, например делайте рыбку лежа на животе. Спина часто восстанавливается самостоятельно в течение года. Сроки начала массажа лучше согласовать с врачом, обычно к легким процедурам приступают после окончания острого периода.
как кормить перестанешь...
Массаж можно в любое время, только потом месяц напрягаться нельзя....
Ничего не делала, потом когда ребенку уже годик был, стала заниматься йогой, спина прошла уже через неделю!
У меня как просыпаюсь утром-болит почему-то поясница!
сама восстановится через годик. даже если ничего не делать и кормить грудью. это я вам как массажист говорю и мама двоих детей, до 2х лет на грудном были
Кстати, она болит, потому что дите на руках таскаете постоянно, и буквой зю над детем стоите: ) Я исходя из этого : не таскала, брала только кормить и переодеть, и не сгибалась, у меня место для переодевания на полу- кусок паралона с простынкой. Сидела, лежала с детем там. Щас только переодеваю, он уже по квартире наяривает.
У меня 1.5 месяцев болела, держась за коляску могла только гулять, но потом потихоньку само прошло!
Можно и нужно к мануальному терапевту. Все внутренние органы работать будут на ура.
У меня болела ужасно. Надо к остеопату сходить, он вправит.
Болела.
Мышцы спины надо качать. Делать рыбку лежа на животе.
Хотя смотря из-за чего болит. У меня болела, потому что постоянно в положении согнутом. Еще сисьги вперед перевешивали. :))
Сама рожала? Тогда массаж можно делать практически сразу!
зачем нужен бондаж
Бандаж для беременных рекомендуют носить будущим мамам, ведущим активный образ жизни. Бандаж
подробнее...
Болят виски. Что делать??
Причины возникновения боли в висках
Часть тех людей, кто не обращается за помощью к
подробнее...
Что делать, если надорвала живот?
есть очень эффективный способ от моей бабушки, она нас научила и теперь при такой проблеме мы им
подробнее...
Кошка похоже рожает. что делать?
Подготовьте картонную коробку с чистой теплой подстилкой и полотенцами, поставьте ее в тихое
подробнее...
Стоит ли делать эпидуральную анестезию при родах. Кто делал??
ну бред конечно, на ребёнка-то как раз не влият. обезболивает прекрасно-от пояса и ниже вообще
подробнее...
как убрать живот после родов
Убрать живот Сразу после родов нельзя начинать работать с мышцами пресса, понадобится передышка в
подробнее...
Как похудеть после родов, без вреда для ребенка, если кормишь грудью? Посоветуйте приемлем. диеты, обертывания. упражнения
мамочка, пока вы кормите диета не принесет вам эффекта, а только вред малышу. Я вам советую болье
подробнее...
что делать если очень плохая память?
При плохой памяти важно действовать комплексно. Сначала стоит проверить организм на недостаток
подробнее...
После родов часто болею!
УКРЕПЛЯЕМ ПРОТИВОМИКРОБНЫЙ ИММУНИТЕТ
Индикатором ослабленного противомикробного иммунитета, в
подробнее...
Что делать с животом после родов???
Сразу после родов не стоит использовать тугие утяжки или перетяжки, так как это нарушает кровоток и
подробнее...
Можно ли беременным часто лежать на спине?
Беременным не рекомендуется спать на спине после 25 недель, чтобы избежать синдрома сдавления
подробнее...
роды с анестезией и без
как и любое медикаментозное вмешательство влияет и на ребенка - как одно из "явных" следствий -
подробнее...