болит спина после йоги



Автор Наська. Летова задал вопрос в разделе Прочее о здоровье и красоте

болит спина после йоги ( и получил лучший ответ

Ответ от Marchiba[активный]
снизьте нагрузку и сходите на томограф

Ответ от Ёергей Степанычев[гуру]
Сделай томографию. Грыжа межпозвоночных дисков позвоночника, в т. ч. в пояничном отделе. От силовых упражнений откажись. Позвоночник в любой зарядке не крути. Мышцы- пожалуйста! А наклоны тем более запрещены. Выйди на меня. Кое что надо уточнить.

Ответ от цветик семицветик[гуру]
Просто неправильно делаете что-то. В асанах с наклоном вперед позвоночник надо расслаблять и растягивать вдлину. Скорее всего у вас зажим в грудном отделе, как у большинства людей, впрочем.

Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: болит спина после йоги (
спросили в Маджи Пракриты
Вопрос к йогам Скажите пожалуйста, что такое - шукра дхата и где она находится?
йогу надо изучать не с непонятных "штук" верхних ступеней, а с 1 ступени ямы ниямы - знаете, где
подробнее...

у меня болит спина. у меня болит спина после долгого сидения за стулом помогите вылечится
как профессиональный массажист, могу посоветовать:
обследуйтесь у невропатолога, тут очень
подробнее...

после спинальной анестезии ...
У многих вообще ноги отказывают после эпидуралки, так что вам еще повезло) Сходите к врачу (который
подробнее...

Такта йога
Это вам надо не в раздел " Болезни, Лекарства", а в раздел "Философия, Непознанное" ->"Мистика,
подробнее...
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот еще темы с похожими вопросами:

От сидячей работы болит спина Что делать?
поищите специальную гимнастику при остеохондрозе.. . все упражнения должны выполняться лежа, не
подробнее...
спросили в Поясница
Болит поясница после становой
Нет, техника неправильная. Либо осанка у вас неправильная. Становая тяга при правильной технике и
подробнее...

Ужасно болит спина, посоветуйте профессионала врача-массажиста
Массажа мало, надо
1. Сделать рентген - а вдруг там редкая какая-нибудь болезнь
2.
подробнее...

Боль в спине после секса.
Полежите на ровном полу, в ванне теплой (не горячей). Если есть, где повисеть, повесите, потяните
подробнее...

какие ещё есть припараты против боли в спине? диклофенак мне нельзя язва, спина сильно болит!!!
попробуйте мовалис или найз по капсуле 2 раза в день после еды 7 дней
при возникновении острой
подробнее...
спросили в Другое Отек
что делать ноги постоянно отекают и болят?
Отеки — это кризис здоровья. Они могут быть почечного и сердечного происхождения. Если сердце
подробнее...
 

Ответить на вопрос:

Имя*

E-mail:*

Текст ответа:*
Проверочный код(введите 22):*