Автор Fast fool задал вопрос в разделе Спортсмены
После упражнения вакуум стал болеть живот и получил лучший ответ
Ответ от Виталий Вычужанин[гуру]
Продолжай, не бойся....)
Может станешь первым, на ком это упражнение сработало...))
Виталий Вычужанин
Просветленный
(21383)
Да. Для роста это не эффективное упражнение...
Ответ от Angrey[гуру]
не гоните кочки)) вакум прорабатывает внутренние косые мышцы пресса продолжай, пройдет боль и пресс не будет выпуклым, главное не делай пресс с весом иначе все будет зря, пресс при расслабление будет выпирать очень сильно
не гоните кочки)) вакум прорабатывает внутренние косые мышцы пресса продолжай, пройдет боль и пресс не будет выпуклым, главное не делай пресс с весом иначе все будет зря, пресс при расслабление будет выпирать очень сильно
Ответ от Liza Stanislavska[новичек]
это такая же мишца, так почему же ей после тренировки не болеть? все нормально!
это такая же мишца, так почему же ей после тренировки не болеть? все нормально!
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: После упражнения вакуум стал болеть живот
А как делать баночный массаж?
Ещё один метод, доступный каждому. Медицинские банки давно и широко используются в лечебной
подробнее...
подскажите пожалуйста, как домашними средствами лечить пупочную грыжу, малышу 1,5 месяца
пятаки, глина, бабки и прочее, вызывает улыбку. Единственное действенное что Вы можете делать если
подробнее...
могут ли быть месячные при беременности? или это признак, что беременность не произошла? и если могут, то они такие же?
Первым признаком беременности, как известно, является отсутствие месячных, или как мы их часто
подробнее...
Как вакуумные упражнения помогают сжигать висцеральный жир?
Среди спортсменов ходят упорные слухи, что можно перегнать жировые отложения в мышечную массу. Если
подробнее...
Воспаление седалищного нерва, болит вся нога, особенно икра... мама моя, сил нет. Врач был. лечене назначил, мидокалм, м
Ольга! Тактика врача, думаю, верная. Не отчаивайтесь! В большинстве случаев значительного
подробнее...
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот еще темы с похожими вопросами:
спросили в Жирок Обманка
надо СРОЧНО избавиться от выпирающего живота!
Недавно мой инструктор по танцам обучал нас новому движению (я увлекаюсь Аргентинским Танго) ; он
подробнее...
надо СРОЧНО избавиться от выпирающего живота!
Недавно мой инструктор по танцам обучал нас новому движению (я увлекаюсь Аргентинским Танго) ; он
подробнее...
товарищи, скоро лето, пляж... скажите пожалуйста, как можно избавиться от живота (желательно в короткие сроки). СПАСИБО
«Брюшной вакуум»
При выполнении этого упражнения основная нагрузка приходится на поперечные
подробнее...
спросили в Мини дома
Кто делал мини-аборт ( вакуум) , расскажите пожалуйста... (+)
Делают наркоз, выключаетесь на 5 минут, потом вас будят, отводят в палату. Лежите там час-полтора и
подробнее...
Кто делал мини-аборт ( вакуум) , расскажите пожалуйста... (+)
Делают наркоз, выключаетесь на 5 минут, потом вас будят, отводят в палату. Лежите там час-полтора и
подробнее...
Чем не безопасен аборт после кесарево сечения через 5 мес?
Лучше родите... .
ну будет у вас второй ребеночек! чем плохо?
некоторые вообще родить не
подробнее...
спросили в Брюшина
как проходит операция кесарево сечение?
Методика операции кесарева сечения совершенствовалась долгие годы. Делалось это для уменьшения
подробнее...
как проходит операция кесарево сечение?
Методика операции кесарева сечения совершенствовалась долгие годы. Делалось это для уменьшения
подробнее...
Где в калининграде делают мини или бархотный аборт в день обращения..
Не убивай! Есть разные методы так называемого “искусственного прерывания”. На ранних стадиях
подробнее...
спросили в Другое
что такое мини-аборт и до какого срока можно его сделать?
ЧТО ТАКОЕ МИНИ-АБОРТ
Мини-аборт, вакуум-аспирация — метод искусственного прерывания
подробнее...
что такое мини-аборт и до какого срока можно его сделать?
ЧТО ТАКОЕ МИНИ-АБОРТ
Мини-аборт, вакуум-аспирация — метод искусственного прерывания
подробнее...
за сколько дней до месячных можно заниматься этим, что бы ей не забеременеть?
подсчет-ненадежный способ. им можно предохраняться только если в случае залета это не будет
подробнее...
спросили в Простынь
баночный вакуумный массаж в домашних условиях! кто делал?отзывы
Делала, когда был остеохондрозе, но не в остром периоде, ХорОшо! в зоне массажа образуются
подробнее...
баночный вакуумный массаж в домашних условиях! кто делал?отзывы
Делала, когда был остеохондрозе, но не в остром периоде, ХорОшо! в зоне массажа образуются
подробнее...