большие подушки

Ответ от Eugene[гуру]
Выбор размера подушки зависит от позы для сна и личных привычек. Если вы спите на боку, высота подушки должна быть равна ширине плеча, чтобы позвоночник оставался ровным, а шея не изгибалась. В этом случае большие подушки евроформата очень удобны: на такой длинной подушке можно комфортно разместить одновременно и голову, и руку, что полезно для кровообращения. Однако многие не любят большие подушки, так как они создают ощущение, что вы спите сидя. Если вы спите на спине или животе, подушка может быть вовсе не нужна. В таких случаях лучше подойдет небольшая мягкая подушка или сон без нее, главное, чтобы голова находилась чуть выше уровня ног. При наличии проблем с осанкой или давней привычке спать без подушки лучше всего прислушиваться к собственным ощущениям, а не гнаться за стандартами.