Автор Макс задал вопрос в разделе Занятия спортом
качаю грудь, большое расстояние пустое между грудными мышцами, что делать и получил лучший ответ
Ответ от Big Bang in my head[гуру]
Ты пока еще ничего не накачал. Поэтому пока и переживать не из-за чего. Вот покачаешься еще годика 2 и.. там и вопроса такого не возникнет.
Ответ от K Z[гуру]
Ничего. Это особенности строения
Ничего. Это особенности строения
Ответ от Иван Петров[гуру]
Работай кроссовером, бабочкой, жимами в наклоне. Вес на 15-20 до жжения и без перерыва все три упражнения.
Работай кроссовером, бабочкой, жимами в наклоне. Вес на 15-20 до жжения и без перерыва все три упражнения.
Ответ от Алекс[гуру]
растягивать, качать внутренню часть разводками гантелей, бабочкой, кроссовером
растягивать, качать внутренню часть разводками гантелей, бабочкой, кроссовером
Ответ от Єильм из детства[гуру]
Кажется, понял. Под верхом грудных м-ц есть малые грудные м-цы. Они действительно расположены сбоку. Не обращай на них внимания, качай грудь - большие грудные м-цы.
bodybuilding.k21vek.com/101/08-2002/8-02-3.jpg
Кажется, понял. Под верхом грудных м-ц есть малые грудные м-цы. Они действительно расположены сбоку. Не обращай на них внимания, качай грудь - большие грудные м-цы.
bodybuilding.k21vek.com/101/08-2002/8-02-3.jpg
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: качаю грудь, большое расстояние пустое между грудными мышцами, что делать
спросили в Накачка
как увеличить объём груди? (парню)
Жим гантелей лежа.
Цель: грудные мышцы.
Ложитесь спиной вниз на
подробнее...
как увеличить объём груди? (парню)
Жим гантелей лежа.
Цель: грудные мышцы.
Ложитесь спиной вниз на
подробнее...
Спорт. кто знает какая ширина и высота должна быть у брусьев на которых занимаешься.
Их ширина должна быть чуть больше плеч. При большем расстоянии между брусьями есть опасность
подробнее...
спросили в Отжимать
Как научиться отжиматься на брусьях хотя бы 15 раз (делаю 7 еле-еле) (не хватает до 1ого разряда по варкауту)
Как правильно отжиматься на брусьях (техника отжиманий)
1. Сначало надо встать перед
подробнее...
Как научиться отжиматься на брусьях хотя бы 15 раз (делаю 7 еле-еле) (не хватает до 1ого разряда по варкауту)
Как правильно отжиматься на брусьях (техника отжиманий)
1. Сначало надо встать перед
подробнее...
спросили в Мода
как раскроить это платье?? ? и как оно называется
Женственная драпировка "качели", лежащая группой мягких складок, - это популярный
прием для
подробнее...
как раскроить это платье?? ? и как оно называется
Женственная драпировка "качели", лежащая группой мягких складок, - это популярный
прием для
подробнее...
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот еще темы с похожими вопросами:
спросили в Аллюры
В чём разница между породами хаски и маламут?
ХАСКИ. Общий облик. Сибирский хаски - рабочая собака среднего роста, быстрая и легкая на ногах, со
подробнее...
В чём разница между породами хаски и маламут?
ХАСКИ. Общий облик. Сибирский хаски - рабочая собака среднего роста, быстрая и легкая на ногах, со
подробнее...
спросили в Мышцы Осанка
какая мышца руки больше всего напрягается при подтягивании?
Я не советовал бы тебе на отдельной мышце руки делать акцент. Качать надо себя всесторонне.
какая мышца руки больше всего напрягается при подтягивании?
Я не советовал бы тебе на отдельной мышце руки делать акцент. Качать надо себя всесторонне.
Если висеть на турнике с весом, то рост быстрее и больше увеличится?
Вексиларий. чтобы увеличить рост, надо:
1. Повиснуть на турнике, удерживая ноги на весу. В
подробнее...
Каким упражнением качается верхняя часть груди?
наклонный жим штанги - делается в полусидячем положении. Наклон туловища примерно 45
подробнее...
Самая редкая награда нашей страны? И кто ей был награжден?
#yaimg153803#Высший военный орден СССР был учрежден Указом Президиума ВС СССР от 8 ноября 1943 года
подробнее...
спросили в Как сшить
Как сшить индийское сари, может естьсайт с выкройкой именно сари?
Сари не шьют!
Наверняка у вас дома лежит отрез ткани «про запас» . Так вот, можете
подробнее...
Как сшить индийское сари, может естьсайт с выкройкой именно сари?
Сари не шьют!
Наверняка у вас дома лежит отрез ткани «про запас» . Так вот, можете
подробнее...
спросили в Калым Калий
Почему после кальяна болит голова?...
Если после курения кальяна вам плохо, значит, скорее всего, вы неправильно его курили.
Почему после кальяна болит голова?...
Если после курения кальяна вам плохо, значит, скорее всего, вы неправильно его курили.
спросили в Арабисты
Чем отличается филолог от лингвиста?
ОТЛИЧИЯ
Отличие как между психологом общей практики и сексологом. Психолог общей практики
подробнее...
Чем отличается филолог от лингвиста?
ОТЛИЧИЯ
Отличие как между психологом общей практики и сексологом. Психолог общей практики
подробнее...
Что делать, если заблудился в лесу: куда идти, что есть, как спать? →
Если заблудились в лесу
…Надо немедленно остановиться и присесть на пенёк. И больше не делать
подробнее...
спросили в Спорт
Какие бывают стойки в боксе?
Давая определение основной боевой стойки, как и стойкам вообще, следует сказать, что: стойкой
подробнее...
Какие бывают стойки в боксе?
Давая определение основной боевой стойки, как и стойкам вообще, следует сказать, что: стойкой
подробнее...