Автор 43 dvor задал вопрос в разделе Здоровый образ жизни
бросил пить-скучно стало,нечего не интересует....долго будет продолжаться такое состояние? и получил лучший ответ
Ответ от Strath[гуру]
Описанное состояние очень распространено. Это алкогольная депрессия или ангедония — временная неспособность получать удовольствие. Когда человек бросает пить, мозгу требуется время на перестройку, чтобы заново научиться вырабатывать гормоны радости естественным путем. Сроки восстановления индивидуальны. Острая фаза апатии обычно длится от двух недель до двух месяцев. Полное возвращение интереса к жизни занимает от трех до шести месяцев, иногда до года. Это временный этап исцеления, а не постоянное состояние. Чтобы облегчить этот период, постепенно внедряйте новые полезные привычки и увлечения, даже если поначалу они не приносят ярких эмоций. Помогает смена круга общения, умеренная физическая активность и соблюдение режима дня. Если чувство пустоты становится невыносимым или появляются мысли о срыве, обязательно обратитесь к врачу или психологу. Профессиональная поддержка поможет безопасно пройти этот этап и закрепить результат.
Пока не найдешь чем заменить.
найди какое нибудь занятие по душе, вообщем займи себя чем нибудь, тогда будет не скучно
Найдите для себя какое-нибудь интересное занятие, которое будет Вас отвлекать....
приблезительно 2 недели. верный способ не начать курить и при этом не сталкиваться с такой проблемой-заняться спортом
Пока не заменишь это чем нибудь интересующим тя занятием!
Если сам так себя настроил то снова вернешсья к выпивке - но если ты в инете то можеш много чего найти первое что это общение
Займись тяжолой атлетикой! Почитай журналы по культуризму! Начинай заниматся очень затягивает ! Классная штука! Когда будут расти мыжцы будеш нравится женщинам!
Долго, если не найдешь себе некий смысл жизни, который бы увлек тебя.
Привет! у меня точно такая же ситуация Бросить пить, это не просто отказатся от спиртного. Это полностью изменить свое сознание, сменить стиль жизни в целом, вот поэтому и нелегко, пока происходит перестройка в голове- может доходить до апатии и депрессии. Совет один: если решил не пить, гони даже мысли дурные прочь будь мужиком сказал- сделал. А что бы не было времени на дурь займи себя, все свое время полезным, отдайся целиком работе, найди интересное занятие: фотографируй курьезы и в интернет их. Люди оценили, и твоя самооценка поднялась, есть еще много разных интересных увлечений, я вот на велике стал кататся. И главно ограничь прежний круг общения. Заведи Новых Друзей по интеесам. Желаю только добра!!!
а ты работаешь?
прежде всего ты молодец, что бросил пить.... главное не сорвись... найди себе в инете друзей, общение часто помогает справиться с депрессией...
Пока замену не найдешь
держись
Интересно, не сорвался-?
что будет если алкоголику подсыпать пропротен100 и он не знает что ему подсыпают и он будет пить алкоголь какие послед
ничё хорошего, а я бы даже сказал, что будет ещё хуже, так как если лечиться нужно бросить пить, а
подробнее...
депрессия, как с ней бороться?
Депрессия (от лат. depressio–подавление) может возникать как реакция на травмирующие события или
подробнее...
Кто пил антидепрессанты? Сильные побочки они дают и правда что зависимость вырабатывается? мне врач назначал но пить боюсь
Выписываю 9 лет, пока никто не подсел. Дело ваше. Если невротическая депрессия станет
подробнее...
Почему сложно бросить курить человеку, который долго курил?
Почему сложно бросить курить человеку, который долго курил?
Во время затяжки молекулы
подробнее...
в чем причина послеалкогольной депрессии
Спирт перерабатывается в ацеталдегид, который является антагонистом эндорфинов ("гормонов счстья")
подробнее...
Можно ли как то пополнить запас женских гормонов в организме экстрагенов, кроме принятия гормональных препаратов?
Эстрогены в продуктах питания: семена льна. Это продукт № 1 по количеству растительных гормонов
подробнее...
Ни как не могу понять чем всетоки закончиться сериал "И все таки я люблю"?
Финал сериала «И всё-таки я люблю» драматичен, но показывает взросление героев. Из-за тяжелых
подробнее...
Как бросить пить? Нужно ли это?
Эта система пригодна только для тех, кто хочет и может, без лечения и без принуждения, сам бросить
подробнее...