Автор 43 dvor задал вопрос в разделе Здоровый образ жизни
бросил пить-скучно стало,нечего не интересует....долго будет продолжаться такое состояние? и получил лучший ответ
Ответ от Strath[гуру]
Алкогольная депрессия имеет два вида.
Первый вид алкогольной депрессии начинается обычно на следующее утро после значительного употребления спиртных напитков. Основные симптомы – плохое настроение и терзающее чувство вины за содеянное.
Такой вид депрессии проходит быстро и не требует медицинского вмешательства.
При втором виде алкогольной депрессии ситуация более серьезная и требуется особое внимание. Обычно такой вид депрессии начинается после продолжительного времени злоупотребления алкогольными напитками, когда человек одумывается и категорически решает бросить пить.
Называется она матовая депрессия, и внешне незаметна. Человек который воздерживается от алкоголя, выглядит вполне здоровым, в нормальной физической форме, работает, находится в семье. Но никто из близких людей, друзей не замечают что с ним творится что-то не-то.
Близкие люди устав от пьянок мужа, сына, вполне довольны и ничего не хотят замечать. Но сам человек от жизни не получает удовольствия. Он живет как по инерции, окружающий мир для него становится однообразным и скучным, пресным и неинтересным. И тогда рождается чувство, что в жизни чего – то не хватает.
И вот тут человеку нужно оказать помощь специалиста, иначе он спустя время непременно вернется к спиртным напиткам как средству на небольшое время уйти в виртуальный мир, где можно открыть свои эмоции. где душа становиться спокойной, куда-то уходят жизненные проблемы, и человек воображает себя необыкновенной личностью.
Но это скоротечное состояние закончится, и наступит еще более сильная депрессия, потому-то алкоголь не сможет возбудить хоть малейшее проявление хорошего настроения.
Пока не найдешь чем заменить.
найди какое нибудь занятие по душе, вообщем займи себя чем нибудь, тогда будет не скучно
Найдите для себя какое-нибудь интересное занятие, которое будет Вас отвлекать....
приблезительно 2 недели. верный способ не начать курить и при этом не сталкиваться с такой проблемой-заняться спортом
Пока не заменишь это чем нибудь интересующим тя занятием!
Если сам так себя настроил то снова вернешсья к выпивке - но если ты в инете то можеш много чего найти первое что это общение
Займись тяжолой атлетикой! Почитай журналы по культуризму! Начинай заниматся очень затягивает ! Классная штука! Когда будут расти мыжцы будеш нравится женщинам!
Долго, если не найдешь себе некий смысл жизни, который бы увлек тебя.
Привет! у меня точно такая же ситуация Бросить пить, это не просто отказатся от спиртного. Это полностью изменить свое сознание, сменить стиль жизни в целом, вот поэтому и нелегко, пока происходит перестройка в голове- может доходить до апатии и депрессии. Совет один: если решил не пить, гони даже мысли дурные прочь будь мужиком сказал- сделал. А что бы не было времени на дурь займи себя, все свое время полезным, отдайся целиком работе, найди интересное занятие: фотографируй курьезы и в интернет их. Люди оценили, и твоя самооценка поднялась, есть еще много разных интересных увлечений, я вот на велике стал кататся. И главно ограничь прежний круг общения. Заведи Новых Друзей по интеесам. Желаю только добра!!!
а ты работаешь?
прежде всего ты молодец, что бросил пить.... главное не сорвись... найди себе в инете друзей, общение часто помогает справиться с депрессией...
Пока замену не найдешь
держись
Интересно, не сорвался-?