Автор ✿ܓ ♥Đẳťυŕắ♥ ♓ ✿ܓ задал вопрос в разделе На скорую руку
Кто подскажет самый низкокалорийный бутерброд? и получил лучший ответ
Ответ от АнюТка)[гуру]
Самый низкокалорийный бутерброд строится на основе черного или зернового хлеба, который дает сытость при минимуме калорий. Отличная база — черный бородинский хлеб. На него можно намазать смесь из 0% творога и мелко рубленной петрушки или болгарского перца, перемешанную вручную. Это полезный и легкий завтрак. Другой вариант: растереть немного сливочного масла с зеленью, лимонным соком и солью, намазать на ржаной хлеб, сверху положить ломтик помидора и посыпать зеленым луком. Для необычного вкуса подойдет тонкий слой легкого плавленого сыра или искусственной икры из водорослей. Можно сделать и горячий вариант: на хлеб с капелькой горчицы положить ломтики помидора, немного тертого сыра и свежую зелень, прогрев в микроволновке минуту, чтобы сыр расплавился. Главное правило — заменять калорийные соусы свежими овощами и нежирными продуктами.
ломтик огурчика несоленого на не соленый ломтик огурца.
черный хлеб с листом салата сверху ...
огурцы с уксусом.
Это что-то без хлеба, без колбасы и сыра....
тот который на картинки нарисован. в гугл наберите "бутерброд" все вкусные и не калорийные)
белая булочка маслои ломтик красной рыбкину и что? хочется же вкусненького-((
Хлебушек с тонким слоем искусственного масла (для скрепления) и искусственная икра из водорослей в пачках. Безумно вкусно и не калорийно.
На огурчик положить помидорчик и веточку укропа.
Батон смазать чуток горчичкой, сверху пластики помидорок и красный перец нарезать брусочками или солен огурчик.. присыпать горсткой свежей зелени и посыпать стружкой сырной (немного! ) и в микроволновку отправить на минуту чтобы сыр расплавился.и каллорий почти нет и вкусно то как! :))
На подсушенном тосте помидор, огурец и сыр 17% жирности- в микроволновку ---СУПЕР!!!
Ма-а-а-а-ленький кусочек чухого черного хлебушка полить чу-чуть растительным маслом, чуть присолить, сверху положить тоню-ю-ю-юсенький ломтик огурчика и украсить Одним листиком петрушки. Приятного аппетита!!!
Какая еда в Макдональдсе самая калорийная, а какая низкокалорийная?
Самая калорийная из меню - биг тейсти и другие бутерброды, шоколадное и карамельное мороженное,
подробнее...
Посоветуйте низкокалорийные завтраки... А то уже достало по утрам есть одни бутерброды с сыром
Чтобы заменить бутерброды с сыром на действительно низкокалорийный и быстрый завтрак, обратите
подробнее...
посоветуйте, рецепт горячего бутерброда.
Самый беспроигрышный вариант — классические горячие бутерброды в духовке. Нарежьте батон, смажьте
подробнее...
Какие соки РЕАЛЬНО полезны для здоровья?
Реально полезны свежевыжатые или стопроцентные натуральные соки без сахара. Наибольшую ценность
подробнее...
На какую диету сесть что-бы быстро и эфективно похудеть?
Быстро похудеть без вреда для здоровья практически невозможно, поэтому эффективнее всего менять
подробнее...
Дамочки, подскажите, пожалуйста, рецепты блюд "дешево и сердито".
Красная икра
сельдь - 1 шт.
масло сливочное - 200 г
сыр плавленый острый - 1
подробнее...
как за месяц набрать вес?? ? примерно 4 кг???
Чтобы набрать около 4 кг за месяц, необходимо создать стабильный профицит калорий, питаясь 4-5 раз
подробнее...
чем полезны шампиньоны?
Шампиньоны полезны благодаря богатому витаминно-минеральному составу при низкой калорийности. Они
подробнее...
Какие продукты повышают, а какие понижают давление?
Продукты, повышающие давление, в первую очередь содержат соль, которая задерживает воду в организме
подробнее...