Почему устаю быстро
Автор MIRACULOUS LADY555 задал вопрос в разделе Красота и Здоровье
Я очень быстро устаю. Подскажите, что делать, как избавиться от хронической усталости? и получил лучший ответ
Ответ от Анета[гуру]
Витамины пить, фрукты кушать, на воздухе свежем часто бывать, а главное - испытывать больше положительных эмоций!
Ответ от Лука[гуру]
Отдохнуть :), А еще лучше не напрегаться 🙂
Отдохнуть :), А еще лучше не напрегаться 🙂
Ответ от Карл Вольф[гуру]
Меньше жрать - организм не успевает освобождаться от той гадости, что ты в него запихиваешь!
Меньше жрать - организм не успевает освобождаться от той гадости, что ты в него запихиваешь!
Ответ от Janna2975[гуру]
начать с приема витамин
начать с приема витамин
Ответ от Александр Гусев[гуру]
Если это присутствует ,, то это оч плохо
Клинические признаки и симптомы
Диагностика
В настоящее время общепринятой в психиатрии является диагностика по 9 основным критериям, из которых для установления клинического диагноза должны одновременно присутствовать, по меньшей мере, в течение двух недель, как минимум, пять, в частности:
1) снижение настроения в течение большего времени суток,
2) снижение чувства удовольствия от жизни и интереса к ней,
3) изменение аппетита и значительная потеря массы тела (более чем на 5%),
4) бессонница в сочетании с чувством повышенной сонливости,
5) ажитированное поведение или замедление всех поведенческих реакций,
6) чувство отсутствия или резкого снижения общей энергичности,
7) ощущение собственной неполноценности и постоянное чувство вины,
8) невозможность на чем-либо сосредоточиться, нерешительность,
9) периодически возникающие мысли о смерти.
Если это присутствует ,, то это оч плохо
Клинические признаки и симптомы
Диагностика
В настоящее время общепринятой в психиатрии является диагностика по 9 основным критериям, из которых для установления клинического диагноза должны одновременно присутствовать, по меньшей мере, в течение двух недель, как минимум, пять, в частности:
1) снижение настроения в течение большего времени суток,
2) снижение чувства удовольствия от жизни и интереса к ней,
3) изменение аппетита и значительная потеря массы тела (более чем на 5%),
4) бессонница в сочетании с чувством повышенной сонливости,
5) ажитированное поведение или замедление всех поведенческих реакций,
6) чувство отсутствия или резкого снижения общей энергичности,
7) ощущение собственной неполноценности и постоянное чувство вины,
8) невозможность на чем-либо сосредоточиться, нерешительность,
9) периодически возникающие мысли о смерти.
Ответ от Марина Зайцева[гуру]
проверьте щитовидку
проверьте щитовидку
Ответ от Ilja Gopman[гуру]
Для начала прими курс ванн с эфирными маслами: гвоздики 2 капли + лаванды 3 капли + мяты перечной 1 капля + розмарина 1 капля. Эту же смесь смешать с 50 мл масла абрикосовой косточки и делать массаж. Могу сделать диагностику по биоритмам: определить потенциалы, отклоняющиеся от нормы, и дать рекомендации по их гармонизации.
Для начала прими курс ванн с эфирными маслами: гвоздики 2 капли + лаванды 3 капли + мяты перечной 1 капля + розмарина 1 капля. Эту же смесь смешать с 50 мл масла абрикосовой косточки и делать массаж. Могу сделать диагностику по биоритмам: определить потенциалы, отклоняющиеся от нормы, и дать рекомендации по их гармонизации.
Ответ от Stepanow Ol[гуру]
Начните любить себя, а там организм сам подскажет, чего он хочет.
Начните любить себя, а там организм сам подскажет, чего он хочет.
Ответ от Аsya Filips[гуру]
Очень Вам сочувствую, у меня тоже самое... Каждый день прихоится себя преодолевать!!! Это ужасно!!! Все время низкое давление!!! Я пью кофе и гуляю с ребенком... А еще надо пить элеутероккок или жень-шень! Дает жизненный тонус!!! Здоровья и удачи Вам!
Очень Вам сочувствую, у меня тоже самое... Каждый день прихоится себя преодолевать!!! Это ужасно!!! Все время низкое давление!!! Я пью кофе и гуляю с ребенком... А еще надо пить элеутероккок или жень-шень! Дает жизненный тонус!!! Здоровья и удачи Вам!
Ответ от Olya[гуру]
Ложиться спать в часы красоты - от 21 до 00 часов. А лучше в 22 где-то. Удачи!
Ложиться спать в часы красоты - от 21 до 00 часов. А лучше в 22 где-то. Удачи!
Ответ от Oksana Leadbeater[гуру]
pei multivitamin mineral for women
pei multivitamin mineral for women
Ответ от Ђапок[гуру]
Для начала хорошо выспаться,взять отпуск и махнуть куда-нибудь,пить витаминные комплексы,заниматься спортом и самое главное-научиться расслабляться! Удачи!
Для начала хорошо выспаться,взять отпуск и махнуть куда-нибудь,пить витаминные комплексы,заниматься спортом и самое главное-научиться расслабляться! Удачи!
Ответ от ЛьДинка[гуру]
Быстрая утомляемость - не обязательно проявление хронической усталости. Точнее, твоя хроническая усталось может быть признаком совершенно других проблем, каких-либо заболеваний, например эндокринных (Не дай, Бог!) . Поэтому, чтобы исключить заболевания, нужно обследоваться.
Быстрая утомляемость - не обязательно проявление хронической усталости. Точнее, твоя хроническая усталось может быть признаком совершенно других проблем, каких-либо заболеваний, например эндокринных (Не дай, Бог!) . Поэтому, чтобы исключить заболевания, нужно обследоваться.
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с похожими вопросами и ответами на Ваш вопрос: Я очень быстро устаю. Подскажите, что делать, как избавиться от хронической усталости?