часть мозга отвечающая за сон

Ответ от Ѝлис[гуру]
Мозг человека в зависимости от состояния (сон или бодроствование) излучает энергию различной частоты.
. В состоянии бодрствования или мозговой активности (работа, чтение книг, обучение) , частота волн от 14 до 40 в секунду. Средний уровень частоты колебаний волн обычного человека 19 в сек. При возбуждении, сильных эмоциях частота колебаний увеличивается. Мысли, как кадры фильма, сменяют одна другую. Вспомните, как работает ваш мозг при страхе, тревогах, ревности. Исследования показали, что каждая эмоция человека имеет свою частоту колебаний. Следует знать, что повышенная активность мозга не дает возможности сконцентрироваться. Бешеная частота мозговой деятельности отличает гиперактивных детей . При припадке эпилепсии частота достигает 40 в сек.
У человека с высокими интеллектуальными способностями, большой степенью концентрированности внимания, частота колебаний ниже 19 в сек. Это так называемый ритм гения.
С частотой от 14 колебаний и выше работает левое полушарие.
Правое полушарие активно при частоте ниже 14 колебаний. .
Состояние глубокого сна: частота волн от одного-двух циклов в две секунды до четырех циклов в секунду.
Состояние сна, когда человек видит сны - Частота 5-7 циклов секунду.
Частота волн примерно 10 циклов в секунду возникает перед сном и сразу после просыпания. Соответствует также состоянию отдыха и расслабленности. С возрастом человеку требуется чаще входить в эти состояния, так как замедляется скорость биохимических реакций, необходимых для восстановления водно-минерального баланса клеток мозга. Это естественные состояния, которые испытывает человек при данной мозговой активности. Но, оказывается, в подобные состояния можно войти сознательно с помощью техник расслабления с последующей медитацией.
Оба полушария соединены между собой образованием, имеющим название мозолистое тело. Оно напоминает толстый телефонный кабель, позволяющий двум полушариям общаться между собой. Это общение крайне важно, поскольку выполнение каждым из полушарий своих функций без помощи другого имеет неполноценный характер. Правое полушарие мыслит целостными формами. Например, только по одному контуру оно выдвигает предположение, что за предмет перед человеком. Вслед за этим левое полушарие сделает уточнение, разглядев детали.
С работой левого полушария, то есть с его активной фазой, связана деятельность лобных долей. Это наши критики, вернее самокритики. Они постоянно напоминают человеку, что он, например, не должен так одеваться, так говорить, что его желания утопичны, смехотворны. Лобные доли – это вечные цензоры. Однако, в состоянии сна активность лобных долей заметно угнетена, и они не могут контролировать мысли. Вследствие чего человек видит во снах то, что запрещалось ему наяву.