чем можно поднять иммунитет

Ответ от *Цветочек*[активный]
не думать о болезнях!! ! самовнушение сильная штука!

Ответ от Ленусик[эксперт]
кушать пшеницу пророщенную....

Ответ от Elle[гуру]
Из простых природных средств ...сырая морковь, каротин нужен. Грызи побольше если зубки острые.

Ответ от Natalija Ruppel[гуру]
кушайте тёмный изюм, он оченъ хорошо иммунитет повышает, чернослив и курага тоже, но лучше всего тёмный изюм

Ответ от Октябрина[гуру]
Можно попить Имунал или Имудон, витаминки

Ответ от Meise)[гуру]
инжир, лук, чеснок, по больше фруктов, и полевитамины)

Ответ от Tanna Kon[гуру]
Витамин С - минимум 3000 мг в сутки.. НО ПО 500 мг каждые 2 часа. Просто организм больше, чем 500 мг в один прием НЕ принимает, по любому.Витамин С - дает мощнейший "пинок" иммунной системе.Далее, знаменитые грибы "Бессмертия"Шитаки, матаки, рейши - из них эликсир- но ТОЛЬКО !!!Органик (без химии на 100% ) - лучшая фирма - New Chapter.А так же (ужасно противно) но ОФИГЕННО ПОЛЕЗНО для иммунной системы - РОСТКИ пшеницы. Сок из них пить. От него тошнит (настолько идет сильная очистка) - но это ОГРОМНЫЙ пинок иммунной системе так же! !НЕ ПИТЬ АЛКОГОЛЬ НИ ГРАММА (даже не нюхать)НЕ КУРИТЬ! !Заниматься спортом- физические нагрузки - лучше на свежем воздухе. НЕ сидеть ночами - ложиться спать не позже 11 вечера и вставать НЕ позже 8 утра!! (а лучше в 7 утра)Холодные обливания.И КОНЕЧНО- питание - минимально мертвую еду (все, что прошло сильную термообработку) - сократить мясное, увеличить овощи (органик ТОЛЬКО) и фрукты.Вода ТОЛЬКО Дистиллированная с добавлением органик минералов.Соль - ТОЛЬКО органик - лучшая - природная розовая Тибетская.Полностью отказаться от сладкого (можно фрукты - как сладкое, мед НЕЛЬЗЯ- всплеск инсулина - удар по иммунной)Вот эти рекомендации ГЛАВНЫЕ.

Ответ от Ўлия Тимошенко[гуру]
Вести здоровый образ жизни - правильно питаться, закаляться, больше двигаться. Если уж заболели, то не хвататься сразу за таблетки, и вообще не принимать лекарства бесконтрольно. Больше всего снижают иммунитет гормоны и антибиотики и в целом неправильное лечение.

Ответ от Ѐита[гуру]
Как поднять иммунитет1. Весной в течение 3 недель пейте любые свежие соки красного цвета: свекольный, вишневый, ежевичный, клубничный, виноградный, гранатовый, клюквенный. В первую неделю принимайте по 1/2 стакана 3 раза в день, во вторую - 2 раза, в третью - 1 раз в промежутках между приемами пищи. Через 10 дней курс можно повторить.2. 1 ст. ложка хвоща на стакан кипятка. Настоять 30 минут и процедить. Пить по 0,5 стакана за 20 минут до еды 2-3 раза в день. Можно использовать гранулы хвоща полевого: 10 г или 1 ст. ложку залить стаканом горячей воды, настоять 30 минут, процедить. Принимать по 1 ст. ложке 3-4 раза в день.3. 2 ст. ложки листьев грецкого ореха заливают 0,5 л кипятка, настаивают ночь в термосе и пьют по 1 /4 стакана в день. Или: 5-6 орехов съедают каждый день в течение месяца.4. Чеснок входит в состав аллохола, поэтому можно в профилактических целях принимать по 1 таблетке 3 раза в день. Либо просто съедайте по зубчику ежедневно или через день. Наружное средство: 2-3 зубчика мелко нарезанного чеснока залейте стаканом кипятка и через 40 минут можно капать по 4-5 капель в нос, полоскать горло5. 1 ст. ложку листьев березы белой с почками залить 1,5 стакана крутого кипятка. Настоять 15-20 минут, процедить и пить по 1 /4 стакана 3-4 раза в день до еды. Помните и о березовом соке. Он, как диетический продукт, помогает при анемии, астении, общей слабости.6. 1 ст. ложку шишек хмеля залить стаканом кипятка, настоять 15-20 минут, процедить. Пить по 1 /4 стакана 3-4 раза в день до еды.7. 2 ст. ложки сушеных ягод рябины обыкновенной залить 2 стаканами кипятка, настоять 20 минут, процедить. Пить по 0,5 стакана 3-4 раза в день до еды. Принимать лучше с медом, который усиливает целебные свойства рябины.8. Рябина черноплодная хороша в протертом виде - 1 кг ягод на 1,5 кг сахара. Настой же делается так: 1 ст. ложка ягод на 1 стакан кипятка настаивается в термосе 4-5 часов. Но запомните: как зальете содержимое в термос, сразу не закрывайте пробкой - только через 20 минут. В противном случае настой будет "мертвым". Противопоказания: черноплодную рябину нельзя принимать длительное время - не более 3 недель при гиперацидном гастрите, язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки.9. Чайную ложку сухой (свежий ядовит! ) травы чистотела залить стаканом кипятка. Принимать в теплом виде по 1/3 стакана 3 раза в день.10. Испанцы в сезон простуды укрепляют иммунитет, готовя блюда из красного мяса, печени, почек и жирной красной рыбы. В качестве гарнира опять же все красное -- морковь, сладкий перец и помидоры, приправленные оливковым маслом. Плюс бокал доброго красного вина.11. Общеукрепляющее средство и средство для повышения иммунитета. Обычно для этих целей сок алоэ смешивают в равной пропорции с медом и принимают по трети чайной ложки этой смеси 3 раза в день за 30 минут до еды, запивая теплым молоком. Курс лечения 3 недели, затем перерыв 10 дней. (Чтобы приготовить сок алоэ, сорвите боковые побеги, нижние и средние листья 2–4-летнего растения, выдержите их для усиления биологической активности в течение 10–14 дней в холодильнике на нижней полочке, затем пропустите через мясорубку, отожмите, профильтруйте через 3–4 слоя марли и прокипятите полученный сок в течение 3 минут. Используйте сразу после приготовления, так как при хранении сок быстро теряет активность. Следует учесть, что при многочисленных показаниях у алоэ есть и противопоказания, на которые надо обращать внимание. Сок алоэ не рекомендуется применять при заболеваниях печени и почек, при тяжелых сердечно - сосудистых заболеваниях, гипертонии, остром расстройстве желудка, маточных и геморроидальных кровотечениях, больших сроках беременности, а также людям старше 40 лет. )

Ответ от Wais[гуру]
Средства для укрепления иммунитета. ---------------------- 1. Женьшень корень. Настойка. Принимать по 15-25 капель 2 раза вдень, курс лечения 3-6 месяцев в осенне-зимний сезон. Весной и летом питьнельзя. 2. Заманиха высокая. Настойка. Принимать по 30-40 капель 2 раза вдень утром и в обед, за 30 минут до еды. Применяется в качестветонизирующего и стимулирующего средства при истощении, а также прифизической и умственной усталости. 3. Левзея сафлосовидная (маралий корень) . Настойка. Принимать по20-30 капель 2 раза в день утром и в обед, за 30 минут до еды применяетсякак тонизирующее при переутомлении, при умственном ифизическом утомлении, 4. Аралия манжурская. Настойка. Принимать по 30-40 капель 2 раза вдень, утром и в обед, за 30 минут до еды. Применяется как стимулирующеецентральную нервную систему при; нервном истощении,депрессивных состояниях, остаточных явлениях после воспаления мозговыхоболочек, как общеукрепляющее средство. 5. Лимонник китайский. Настойка. Принимать по 20-40 капель 3 раза вдень. Принимать натощак или спустя 4 часа после еды. Порошки по 0,5 - 1гр. 2 Раза в день. Применяется как стимулирующее и тонизирующее нервнуюсистему не только при переутомлении и понижении работоспособностипрактически здоровых людей, но также и лечения астматических иастено-депрессивных состояний, улучшения работоспособности и укрепления организма.Противопоказано при нервном возбуждении, бессоннице, нарушении сердечнойдеятельности и повышенном кровяном давлении. 6. Родиола розовая (золотой корень) . Настойка. Принимать по 20-40капель 2 раза в день, утром и в обед, за 30 минут до еды. Применяется приупадке сил, переутомлении, общей слабости, болезнях почек, печени(воспалительные процессы) , одышке, диабете, туберкулезе, женских болезнях,улучшает аппетит и сон, снимает усталость, приводит в норму кровяноедавление, снимает головные боли действуя главным образом на нервнуюсистему, удаляет неприятные ощущения в области сердца, активизирует работущетовидной железы, импотенции; наружно при ранах, ушибах, ревматизме,радикулите, экземе. Противопоказано при резко выраженных симптомахповышенной нервной возбудимости и истощении корковых клеток, лихорадочныхсостояниях, гипертонических кризисах. 7. Пантокрин. Настойка. Принимать по 15-20 капель 2 раза в день,утром и в обед, за 30 минут до еды. Применяется как сильное тонизирующеесредство при умственном и физическом переутомлении, импотенции, как общеукрепляющее, нервных расстройствах и др. 8. Элеутерокок. Настойка. Принимать по 15-20 капель 2 раза в деньутром и в обед за 30 минут до еды. Применяется работоспособность, улучшается самочувствие. 9. Стимулируют иммунитет календула, подорожник, чистотел, шиповник. Для этого 1 чайную ложку любого из этих растений залить 1 стаканом кипятка, настоять и процедить. Пить по 0,3 стакана 3 раза в день. 10. Способствует укреплению защитных сил организма содовая (или с применением отвара ромашки и чистотела) клизма. Такую клизму проводить не реже 1 раза в месяц. 11. Принимать во время еды мед по 30-50гр. 3 раза в день. 12. 1 часть плодов шиповника и 1 часть листьев черной смородины (можно сухих) залить 2 стаканами кипятка и настоять 20 минут. Процедить и пить в течение дня как чай. Все перечисленные препараты принимать 2-3 недели, а затем сделатьперерыв 1 месяц. Потом курс повторить. Длительное время принимать нежелательно. Людям с повышенным давлением не принимать. Тонизирующиесредства желательно принимать в холодное время года.

Ответ от 3 ответа[гуру]

Ответ от 3 ответа[гуру]