Как поднять иммунитет ребенку 5 лет
Автор Svetlana Orlova задал вопрос в разделе Детское здоровье
как поднять иммунитет ребенку 5 лет? и получил лучший ответ
Ответ от ?Elena m?[гуру]
7 способов повышения иммунитета ребенка
----------------------------------------------------------------
1. Здоровое питание
Правильное здоровое питание будет способствовать непосредственному укреплению клеток организма, которые поддерживают функционирование иммунной системы ребенка. Должным образом кормить его такими продуктами, как фрукты и овощи.
2. Увеличить время сна.
Исследования показали, что лишение сна может сделать ребенка более восприимчивым к болезням путем сокращения естественных клеток-киллеров, снижения иммунной системы, оружия, которое атакует микробы.
3. Режим дня.
Оказывается большую роль в повышении иммунитета детей и сохранении здоровья играет банальное соблюдение распорядка дня. Порой, только этот фактор может улучшить здоровье вашего ребенка на 80-90%.
4. Личная гигиена.
Приучайте своего малыша к соблюдению правил личной гигиены. Мытье рук после прихода из детского сада, школы или просто с улицы должно быть обязательным.
5. Избегайте пассивного курения.
Если вы или ваш супруг курите, бросьте курить. Сигаретный дым содержит более 4000 токсинов, большинство из которых может раздражать или убивать клетки в организме. Дети более восприимчивы, чем взрослые к вредному воздействию пассивного курения.
6. Правильное лечение.
Если ребенок заболел, не откладывайте поход к врачу, не занимайтесь самолечением. Часто при простуде некоторые мамы сразу дают ребенку антибиотик. Этого делать не стоит. Простуда у детей чаще всего вызвана вирусами, а не бактериями. При необходимости врач назначит необходимые лекарства.
7. Любите вашего ребенка.
Что может лучше любви мамы помочь малышу? Очень часто можно увидеть, как мамы кричат, дергают, отталкивают своих детей. Ребенку, особенно пока он маленький, всегда нужно чувствовать, ощущать вашу любовь, тогда и стрессов у дитя будет меньше, а уверенности больше. Дети, выросшие в любви и ласке гораздо меньше болеют. Это закон.
20 гвоздичек заварить в литре кипятка... настоять и пить по стакану в день...
Пропить препараты повышающие иммунитет (анаферон, иммунал).
Спрей в нос IRS-19
Принимайте настойку эхинацеи 3 раза в день по 10 капель (разводите в небольшом количестве воды) до еды
Я делаю такую смесь и даю одну ложечку утром. в холодное время года. Курага. грецкий орех проворачивется через мясорубку. В смесь добавляется мед и сок лимона. И сами тоже можете принимать. очень полезно, т. к. у нас тоже иммунитет уже ослаблен
На способность человека противостоять болезням влияют главным образом 3 фактора : среда обитания, *образ жизни, *психологическое состояние. Факторы, подавляющие естественный иммунитет: *Стрессы, негативные эмоции; *Переедание, несбалансированное по составу питание; *Плохой сон; *Плохая экология; *Некоторые лекарства (к примеру, антибиотики, но не все. Например, антибиотики из группы макролидов последних поколений не только не подавляют иммунные реакции, но и способствуют оптимальному состоянию иммуннитета). 1)Взять 0,5 кг размятой клюквы, стакан ядер грецкого ореха и 2-3 зеленых яблока с кожурой, нарезанных кубиками. Добавить 0,5 стакана воды и 0,5 кг сахара. Варить на маленьком огне, пока не закипит. После этого выложить в банки. Принимать по 1 столовой ложке для укрепления иммунитета утром и вечером, запивая чаем. 2)Витаминный компот для укрепления иммунитета (нужно пить не менее 0,5 л в день) . Купить в аптеке травы: мелиссу, мяту, цветы каштана, иван-чай. Заварить по 5 ст. ложек в литре воды и оставить настаиваться 2 часа. Клюкву и любые другие замороженные ягоды - черную смородину, калину, вишню, клубнику сварить в 2 л воды. 3)Смешайте по полстакана сока редьки и моркови, добавьте по столовой ложке меда и лимонного (клюквенного) сока. Пейте в период сезонной эпидемии утром и на ночь по столовой ложке. 4)4 лимона (с кожурой) и 2 головки (не зубчика) чеснока прокрутить через мясорубку, залить 2 литрами холодной питьевой воды. Настоять 12 часов, процедить и пить получившийся напиток в течении 20 дней утром натощак по 50 гр. Затем перерыв 20 дней и снова курс питья. Пить на протяжении всей зимы. Можно подслащивать этот напиток уже в кружке, когда пить. Чеснок не чувствуется совсем. И вкусно. Как распознать слабость иммунитета: Если ребенок часто болеет инфекционными заболеваниями, такими простуда, бронхит, угревая сыпь и пр. *Если процесс выздоровления после инфекционных болезней очень длителен. *Если присутствует психическое и физическое переутомление.
*Если безобидные заболевания проходят в очень тяжелой форме. Удачи!
А вы, что делали анализ на иммунный статус? И он у вас понижен? Если ребенок часто болеет, это не значит, что у него понижен иммунитет.
Положительно влияют на иммунитет следующие факторы, это надо не только знать но и делать - здоровый образ мыслей, физическая активность, правильное питание своего организма, включающее ежедневно природную ощелачивающую структурированную воду, защитники организма - антиоксиданты, регулярное очищение от шлаков и паразитов, и восполнение дефицитов в питании при помощи специально приготовленных природных микронутриентов - витаминов, минералов, ферментов, аминокислот, омега 3 жирных кислот, пробиотиков. Регулярное следование этим правилам сделает организм крепким, а иммунитет сильным и обученным распознавать и нейтрализовать любую инфекцию до возникновения заболевания. Правила универсальны, независимо от того, сколько лет 5 или 95.