Автор Артём задал вопрос в разделе Занятия спортом
Чем полезны отжимания на кулаках? Если можете объясните пользу и других отжиманий. и получил лучший ответ
Ответ от Владислав[новичек]
Не много больше нагрузки и сами кости укрепляются.
Ответ от Deadly vEnOm*[новичек]
тем полезны, что когда отжимаешься на кулаках, то укрепляешь костяшки пальцев. потом бить не больно, и не сломаешь.
тем полезны, что когда отжимаешься на кулаках, то укрепляешь костяшки пальцев. потом бить не больно, и не сломаешь.
Ответ от Ванюша Швецов[гуру]
Очень хорошо повышает скорость ударов руками... есть спец. курс различных модифекаций оджиманий, которым тренеруется накаутирующий удар.
Очень хорошо повышает скорость ударов руками... есть спец. курс различных модифекаций оджиманий, которым тренеруется накаутирующий удар.
Ответ от Їёрный День[гуру]
Нагрузка на бицепс и трицепс, пресс, а также загрубление кожи на костяшках кулаков, чтобы они стали жёстче и устойчивей к повреждениям при ударе
Нагрузка на бицепс и трицепс, пресс, а также загрубление кожи на костяшках кулаков, чтобы они стали жёстче и устойчивей к повреждениям при ударе
Ответ от //[мастер]
Отжимания на кулаках укрепляют всё что нужно для хорошего удара. Также не помешает отжиматься на пальцах, хват станет сильнее. А отжимания с узкой постановкой рук хорошо качает трицепс, дельты, грудь. Короче отжимания реальная тема, про них можно говорить долго.
Отжимания на кулаках укрепляют всё что нужно для хорошего удара. Также не помешает отжиматься на пальцах, хват станет сильнее. А отжимания с узкой постановкой рук хорошо качает трицепс, дельты, грудь. Короче отжимания реальная тема, про них можно говорить долго.
Ответ от Андрей Чуров[гуру]
когда на улице занимаешься ладони не пачкаются)
когда на улице занимаешься ладони не пачкаются)
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с похожими вопросами и ответами на Ваш вопрос: Чем полезны отжимания на кулаках? Если можете объясните пользу и других отжиманий.