чем вредна кола

Ответ от Лина Я[гуру]
Газированные напитки вроде колы, пепси и фанты вредны из-за высокого содержания сахара. В банке 0,33 л пепси содержится около 8 кусочков сахара, а в коле — 6,5. Это способствует ожирению и диабету. Ортофосфорная кислота в составе вымывает кальций из костей. Гарвардские ученые отметили, что у детей, пьющих такую газировку в больших дозах, шансы сломать ногу в три раза выше. Также кислота разъедает эмаль зубов, вызывая кариес и повреждая пломбы, поэтому пить их безопаснее через трубочку. Углекислый газ раздражает желудок, повышает кислотность и вызывает вздутие. Кофеин провоцирует зависимость, бессонницу и тахикардию, а подсластители вроде аспартама не утоляют жажду, усиливают аппетит и могут вызывать головные боли или аллергию.