Вредны ли семечки
Автор Мира задал вопрос в разделе Здоровый образ жизни
Чем вредны семечки для здоровья? и получил лучший ответ
Ответ от Малина[гуру]
Раз и на всегда запомнила слова тренера по шейпингу: в пол стаканах жареных семечках подсолнуха - 500 каллорий!
Если учесть, что наш средний рацион - это 2 500 каллорий (у мужчин на 1 000 калорий больше может быть, но больше 3 400 - не желательно.) , то те, кто хотят держать свой вес и формы в норме - могут задуматься о том, что всё хорошо в меру! . Остальным - на здоровье!
Ответ от Евгения Подхалюзина[гуру]
Вряд ли. Семечки полезная штука.
Вряд ли. Семечки полезная штука.
Ответ от сергей николаенко[новичек]
можно заработать аппендицид
можно заработать аппендицид
Ответ от Никита Старинский[гуру]
Благодаря этому чудесному продукту природы загрязняется желудок ну и разумеется органы связанные с пищеворительным процессом!
Благодаря этому чудесному продукту природы загрязняется желудок ну и разумеется органы связанные с пищеворительным процессом!
Ответ от Mishgun[гуру]
Положительные свойства подсолнечного масла хорошо известны. А семечки — это своеобразный созданный самой природой кладезь многих веществ, способных в течение длительного времени сохранять и поставлять организму необходимые пищевые компоненты. Главным образом — полиненасыщенные жирные кислоты, способствующие нормализации жирового и холестеринового обмена. В 100 граммах семечек содержится более 300 миллиграммов магния — в шесть раз больше, чем в ржаном хлебе, считающемся одним из основных поставщиков этого элемента. А магний необходим, прежде всего, для нормальной деятельности сердечно-сосудистой системы. 50 граммов семечек подсолнуха равноценны 20 граммам растительного масла и полностью удовлетворяют потребность человека в витамине Е, который предотвращает мышечную слабость, утомление, задерживает развитие атеросклероза и, кроме того, благотворно влияет на детородную функцию. Врачи довольно часто включают в лечебный рацион семена подсолнечника. Так что щелкайте на здоровье семечки, это полезно для вашего организма. И последнее. Распространено мнение, будто употребление семечек способствует обострению хронического аппендицита. Это мнение ошибочное и лишено каких-либо оснований".
Положительные свойства подсолнечного масла хорошо известны. А семечки — это своеобразный созданный самой природой кладезь многих веществ, способных в течение длительного времени сохранять и поставлять организму необходимые пищевые компоненты. Главным образом — полиненасыщенные жирные кислоты, способствующие нормализации жирового и холестеринового обмена. В 100 граммах семечек содержится более 300 миллиграммов магния — в шесть раз больше, чем в ржаном хлебе, считающемся одним из основных поставщиков этого элемента. А магний необходим, прежде всего, для нормальной деятельности сердечно-сосудистой системы. 50 граммов семечек подсолнуха равноценны 20 граммам растительного масла и полностью удовлетворяют потребность человека в витамине Е, который предотвращает мышечную слабость, утомление, задерживает развитие атеросклероза и, кроме того, благотворно влияет на детородную функцию. Врачи довольно часто включают в лечебный рацион семена подсолнечника. Так что щелкайте на здоровье семечки, это полезно для вашего организма. И последнее. Распространено мнение, будто употребление семечек способствует обострению хронического аппендицита. Это мнение ошибочное и лишено каких-либо оснований".
Ответ от Aleksandra[гуру]
Семечки не вредны. Нужно самим жарить, а не покупать готовые. Купите сырые, промойте, зажарьте и на здоровье!
Семечки не вредны. Нужно самим жарить, а не покупать готовые. Купите сырые, промойте, зажарьте и на здоровье!
Ответ от Ольга Осипова[гуру]
Этот продукт богат растительными жирами и жирорастворимыми витаминами - А, D и Е. Полиненасыщенные жирные кислоты, содержащиеся в растительном масле, способствуют снижению уровня холестерина в крови и замедляют процессы старения. Однако из-за обилия растительного жира употреблять большое количество подсолнечных семечек при избыточном весе и ожирении нежелательно. Во-вторых, при похудении существует масса диет, содержащих употребление семечек
Этот продукт богат растительными жирами и жирорастворимыми витаминами - А, D и Е. Полиненасыщенные жирные кислоты, содержащиеся в растительном масле, способствуют снижению уровня холестерина в крови и замедляют процессы старения. Однако из-за обилия растительного жира употреблять большое количество подсолнечных семечек при избыточном весе и ожирении нежелательно. Во-вторых, при похудении существует масса диет, содержащих употребление семечек
Ответ от ~[BLaCk_P0wER]~[гуру]
ешьте их на здоровье, единственное, что они могут испортить- это зубы, если у Вас бушует кариес. В остальном- чистая польза!
ешьте их на здоровье, единственное, что они могут испортить- это зубы, если у Вас бушует кариес. В остальном- чистая польза!
Ответ от Ольга Николаевна Болдыжева[гуру]
Садят голос.
Садят голос.
Ответ от .[мастер]
из за них засоряются кишки
из за них засоряются кишки
Ответ от Маруська[гуру]
Он и полезен, но в тоже время вреден для желудка. Если в меру то только польза.
Он и полезен, но в тоже время вреден для желудка. Если в меру то только польза.
Ответ от Kos[активный]
не грызи зубами, стачиваются резцы очень быстро, придется делать косметический ремонт, а это дорого!
не грызи зубами, стачиваются резцы очень быстро, придется делать косметический ремонт, а это дорого!
Ответ от Лера Юрова[новичек]
любители погрызть семечки -зарабатывают себе кариес зубов. (семечки очень вредят зубам)
любители погрызть семечки -зарабатывают себе кариес зубов. (семечки очень вредят зубам)
Ответ от Дин дон[новичек]
есть мнение что с большое колличество семечек негативно сказывается на работе поджелудочной железы, во всяком случае при панкреатите употребление жаренных семечек нежелательно
есть мнение что с большое колличество семечек негативно сказывается на работе поджелудочной железы, во всяком случае при панкреатите употребление жаренных семечек нежелательно
Ответ от Lerka K[активный]
аредны для зубов, полезны для желудочно-кишечного тракта
аредны для зубов, полезны для желудочно-кишечного тракта
Ответ от GELIOS[гуру]
Это ВЫ, СУДАРЫНЯ, кроме СЕМЕЧЕК, что-то еще " НЕ ТО СЬЕЛИ"...
НУ, конечно, если за один ПРЕСЕСТ килограмм семечек УХАЙДОКАТЬ, то не мудрено, что, возможно,. и ПЕЧЕНЬ может прихватить.
Ведь не зра же говорят, что ВСЕГО ДОЛЖНО БЫТЬ В МЕРУ!
A насчет полезности семечек.... тут многие ПОЛЬЗОВАТЕЛИ САЙТА и без меня все " РАСПИСАЛИ, КАК ПО НОТАМ" - повторяться не буду.
Это ВЫ, СУДАРЫНЯ, кроме СЕМЕЧЕК, что-то еще " НЕ ТО СЬЕЛИ"...
НУ, конечно, если за один ПРЕСЕСТ килограмм семечек УХАЙДОКАТЬ, то не мудрено, что, возможно,. и ПЕЧЕНЬ может прихватить.
Ведь не зра же говорят, что ВСЕГО ДОЛЖНО БЫТЬ В МЕРУ!
A насчет полезности семечек.... тут многие ПОЛЬЗОВАТЕЛИ САЙТА и без меня все " РАСПИСАЛИ, КАК ПО НОТАМ" - повторяться не буду.
Ответ от Марина[гуру]
Как и во всем надо знать меру. По чуть-чуть полезно, сверх этого - и лишние калории, и кариес, и "засорение" желудка и пр.
Как и во всем надо знать меру. По чуть-чуть полезно, сверх этого - и лишние калории, и кариес, и "засорение" желудка и пр.
Ответ от Murad Rustamov[новичек]
для дыхания вредны
для дыхания вредны
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: Чем вредны семечки для здоровья?
Полезны ли семечки подсолнуха?
Антиоксиданты
Семечки подсолнечника — богатый источник витамина E, сильного
подробнее...
спросили в Семечки
Чем полезны жаренные подсолнечные семечки?
Польза и вред семечек
К семечкам можно относиться по-разному: любить их, или наоборот,
подробнее...
Чем полезны жаренные подсолнечные семечки?
Польза и вред семечек
К семечкам можно относиться по-разному: любить их, или наоборот,
подробнее...
При желчнокаменной болезни можно щелкать свежие семечки подсолнечника?
там же белок и масла
вредного не вижу ничего
вот если аппендицит не вырезан....
подробнее...
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот еще темы с похожими вопросами:
Что можно есть хомякам, а что нельзя Джунгарский хомяк
Чем кормить джунгарских хомяков: список «можно» и «нельзя»
Чем кормить джунгарских хомяков -
подробнее...
Вредно ли грызть жареные семечки в больших количествах?
а вы их грызете мешками? тогда да, может случиться запор! Врач-диетолог Наталья Розина: "Семечки —
подробнее...
спросили в 311
Вредно ли есть жаренные семечки (подсолнуха)
Самые любимые и распространенные у нас семечки – это семечки подсолнуха. Самым древним семенам,
подробнее...
Вредно ли есть жаренные семечки (подсолнуха)
Самые любимые и распространенные у нас семечки – это семечки подсолнуха. Самым древним семенам,
подробнее...