что будет если очень мало есть

Ответ от ПатологоАнатом[гуру]
начинай привыкать к земле !

Ответ от Ёемен Махутин[гуру]
Поменьше загоняться, перестать об этом думать вообще - и станешь есть нормально! Если не выходит, то заставлять себя - 50кг для парня, даже в 18 лет, даже при таком росте - это очень мало!

Ответ от Swanky Moppet/Мать Людей[гуру]
ну, маленький рост может и не связан с редким питанием.
162 и 50 кг весу? отличный вес. желудок не болит?

Ответ от Алексей Жур[гуру]
Дистрофиком станешь. Надо или не есть совсем или есть нормально. Или святым станешь, или загнешься если не есть совсем. Остальные должны обязательно хорошо питаться.

Ответ от Кот[гуру]
Если очень мало есть - похудеете на фоне дистрофии. В вашем случае давать советы надо после того, как бросите курить.

Ответ от Лилия Ильина[гуру]
Моему сыну 16 лет, я ему стала покупать белковые питательные коктейли, он подрос, у него увеличилась мышечная масса, нормализовался метаболизм, от фастфуда он отказался, от сахара тоже, конфет, печенья! колбасы, газировок! Если нужна более подробная информация, для чего нужны белковые коктейли, то вот информация к размышлению!

Ответ от Liliana[гуру]
что по вашему "мало ем" - пачка чипсов или один бутерброд? В принципе, есть когда хочешь - нормально. Иногда, особенно летом, есть вообще не хочется. Вообще из пищи наш организм получает нужные ему питательные вещества - витамины, макро и микроэлементы, аминокислоты. Даже если будете есть много, вы их не получите в достаточном количестве. А корзину фруктов, овощей и других продуктов вы съесть физически не сможете. Если вас этот вопрос волнует, добавляйте к своей еде комплексы витаминов и минералов, тогда переживать будет не из за чего - ваш организм полностью будет всё получать. И проблемы сможете решить появляющиеся, и слабость уйдет, и силы будут, и настроение, и колени перестанут болеть.

Ответ от Олька[новичек]
Та нормально всё, расслабся

Ответ от 3 ответа[гуру]

Ответ от 3 ответа[гуру]