что будет если съесть много семечек
Автор Werba задал вопрос в разделе Еда, Кулинария
можно ли есть много жареных семечек? и получил лучший ответ
Ответ от Just Kseniya[гуру]
Богаты подсолнечные семечки витаминами, укрепляющими кожный покров и нормализующими кислотно-щелочной баланс.
Семечка является средством профилактики атеросклероза, инфаркта миокарда и других заболеваний сердечно-сосудистой системы, а также помогают при заболевании печени и желчевыводящих путей. В семечке около 20 % белка, в состав которого входят незаменимые аминокислоты.
Подсолнечные семечки содержат белки, жиры, аминокислоты, витамины Е, С, каротин и витамины группы В. Белок их сбалансирован не намного хуже мясного.
Как источник витамина д семечки ценнее жира печени трески. В100 граммах семечек содержится 311 мг магния - в 6 раз больше, чем в ржаном хлебе. 50-60 г семечек равноценны 25-30 г подсолнечного масла и полностью удовлетворяют потребность организма в ненасыщенных жирных кислотах, витамине Е. Организм в состоянии полноценно усвоить в сутки только 100 г семечек.
Полезно для сердца, но вредно для фигуры, желудка, апендикса, поджелудочной железы!! !
Так что если есть то вмеру и желательно при этом чистить семечки руками!!!!
Беременным точно нельзя! Остальным можно, но осторожно! СТУЛ может быть жидким! КХЕ-кхе...
В еде всегда должна быть мера, иначе крах.
ваще вредно для зубов
Аппендицит - это миф, он не от семечек, а от сбоя в иммунной системе. Эта гадость очень калорийна, если нет проблем с обменом веществ, кушай на здоровье, ибо эта гадость очень даже вкусная. А если есть сомнения, не стоит нангосить такой калорийный удар по организму
Можно! Но не нужно...
бесполезный?? ? хм.. кажись там белок.. в ничтожных кол-вах но все же есть
Можно, если зубов своих и живота не жалко; -)
не очень - они жирные.
а еще зубы сточишь.... обидно.. .
а так, если без шкуры - не увлекайся... .
Удачи!
Нет, заработаете себе аппендицит!
Всё хорошо в меру. Много это сколько? Горсть? Стакан? Ведро? Мешок? Амбар?
можно, но совсем ненужно: бесполезный продукт, плюс проблемы с желудком, как минимум
Всё нужно есть в меру.
хохлы их мешками жрут