что делать если бессонница в 12 лет



Автор Ѝй) задал вопрос в разделе Психология

У меня бессонница! Мне 12 лет. Я спать совсем не хочу! Что делать? ! Меня давно начала бессонница мучать. Что делать? и получил лучший ответ

Ответ от •.&.•°МокРыЕ РесНичКи•.&.•°[новичек]
1. Меньше сиди за компьютером (телефоном) ;2. Перед сном постарайся подышать свежим воздухом (хотя б на 5 - 10 мин.) ;3. Перед тем как заснуть закрой глаза и просто считай слоников)))))

Ответ от Геор[гуру]
Поезжай в горы, подыши свежим воздухом, начни питаться по другому - поможет!

Ответ от Любава та самая[гуру]
Выруби инет.. Закрой комп на месяцок, Гуляй больше, кушай нормально.. У меня вон сын тоже чё-то все"уснуть не мог") Отец ноут забрал-тут же спать начал..

Ответ от Їеловек[гуру]
Ещё почерк потренировать.

Ответ от Громов роман[гуру]
Мочу попей. Проснёшься в ФСБ

Ответ от Ўрий[гуру]
Больше гуляй по свежему воздуху, а не сиди за компьютером.Занимайся спортом (хотя бы - теннисом) , физическим трудом.Перед сном не смотри "ужастики", а почитай что- нибудь, научно- популярное.

Ответ от Андрей[гуру]
нервы на месте надеюсь

Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: У меня бессонница! Мне 12 лет. Я спать совсем не хочу! Что делать? ! Меня давно начала бессонница мучать. Что делать?

Стеллиум в 8 Доме - Сатурн, Солнце Уран и Нептун. Полный швах в жизни?
Странно вы толкуете 8 дом.. Если коротко, то планеты в 8 доме:
Солнце в 8 доме - Человек
подробнее...

Что делать если не можешь уснуть?
zdravyshka.ru
Чаще всего причиной бессонницы являются переутомление центральной нервной
подробнее...
спросили в Другое
Что может произойти в полнолуние? Нет, серьёзно...
Полнолуние — фаза Луны, при которой разность эклиптических долгот Солнца и Луны равна 180 градусам.
подробнее...

Если человека укусила собака и вдруг она была бешенная какие буду первые симптомы у человека и через сколько дней?
если появятся признаки, то будет уже поздно прививку делать-смерть... лучше сделать сразу после
подробнее...
спросили в Пословицы
Кто знает пословицы и поговороки помогите?! Мне нужно 15 пословиц и поговорок о времени и часах
Вот что надыбала в своей коллекции
Это только пословицы и поговорки.

1.Время -
подробнее...
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот еще темы с похожими вопросами:

бессонница от алкоголя... что делать? не пить - это дураку понятно... а что еще?
Бессонница – характеризуется в полном или частичном отсутствии сна. Чаще всего человек долго не
подробнее...
спросили в Приступ
Подскажите пожалуйста, у мамы участились ежедневные приступы высокого давления - 160-180/90, что делать?
Гипертонию (повышенное кровяное давление. Норма 120/80, гипертония 140/90 и выше) называют
подробнее...
спросили в Автор Музыка
Кто автор текста песни "Кокаинетка"? Это репертуар Вертинского, однако уверена: авторство приписано.. . Доказательства?
Рассмотрим по порядку все три версии происхождения данного текста:
Великий поэт анонимно
подробнее...

Не сплю ночами, уже месяц, что делать?
Прислушайся и подбери что то себе:

1. Феназепам - Транквилизатор. Снимает состояние
подробнее...
спросили в Любовь
Чем полезны поцелуи???
1. Поцелуй приводит в движение 29 мышц лица: такая тренировка является отличной профилактикой
подробнее...
спросили в Кошмары
помогите избавится от ночных кошмаров!! ! уже почти 2 месяц снятся кошмары! что делать?
Как избавиться от ночных кошмаров?
Ночные кошмары и самоубийства связаны между собой. Однако
подробнее...

Сиеста - что такое ?
Сиеста и продолжительность рабочего дня при Сиесте

Сиеста - (исп . siesta), в Испании,
подробнее...
 

Ответить на вопрос:

Имя*

E-mail:*

Текст ответа:*
Проверочный код(введите 22):*