Автор Лидия задал вопрос в разделе Красота и Здоровье
если хрустит шея, что делать и получил лучший ответ
Ответ от Astas47[гуру]
Универсальная система комплексного лечения остеохондроза при помощи БАД тяньши
Первый этап — коррекция метаболизма в костной и хрящевой ткани, обеспечение положительного кальциевого баланса.
1. Биокальций: по 1/2 пакета на 250 мл воды, принимать утром за 30 мин. до завтрака, небольшими глотками.
2. Биоцинк: по 3 капсулы за 30 мин. до обеда, запить 250 мл отвара шиповника.
3. Спирулина: 4 таблетки за 30 мин до ужина, запить отваром шиповника.
4. Канли: Способ применения: Принимать по 1 капсуле 2 раза в день, запивая капсулу 0,5-1 стаканом теплой воды. Курсовая доза — 1 месяц 10 дней.
Второй этап — стимуляция активности остеобластов и подавление активности остеокластов.
5. Хитозан: по 2 капсулы за 30 мин до завтрака, запить 250 мл воды.
6. Холикан: по 1 капсула днем за 30 мин до обеда, запить водой.
7. Спирулина: (продолжение первого этапа) : по 3 таблетки за 30 мин до ужина, запить водой.
8. Жир угря: принимать по 2 капсулы 2 раза в день до еды, запить водой.
Курсовая доза ~ 50 дней.
Продолжительность системы комплексного лечения — 3 месяца.
В течение года проводят не менее 2-х курсов.
Источник: Восточная медицина. Тяньши.
Хороший массаж воротниковой зоны!
Ничего, это не страшно. У меня тоже хрустит, за компанию со всеми суставами. Так бывает у тех, кто много занимается спортом. Сходи к ортопеду, если очень беспокоит..
это - остеохондроз с отложением солей в области шейных позвонков, возможно - с изменением межпозвонковых дисковне пугайся, эта болячка - у каждого третьего жителя нашей планеты, но таки еще живут, да?у одной дамы при полной засоленности позвоночных хрящей (не припомню, как ее зовут, поищи журнал "Физкультура и Спорт" за годы эдак 1985-1990 - может взбодришься? там еще много чего интересного писали по этой теме) оставалась потрясающая гибкость при всеобщем "хрусте" позвоночника - она мостик только так делала!от себя могу добавить - сама такой же фигней мучаюсь уже не первый год (и даже не первый десяток лет) , но в наклоне вперед на прямых ногах легко ладошками пол достаю!массаж, гимнастика (особый упор - на укрепление мышц спины и шеи, на гибкость, но очень аккуратно!) , если болит - массаж (но только у профессионального массажиста - ничего, что дорого, зато на пользу, но сначала рекомендации на него получи, а то мало ли) , мази, втирания, инъекции витаминов группы B...Не боись, прорвемся!
Обратиться к массажисту. снимет тонус с шейных мышц, немного ослабит давление на диски и будешь как новая!
массаж и травяной кальций ( который усваивается и не откладывается в суставах)
Массаж
обратитесь к хирургу - он проведет осмотр, возможно нужно будет сделать рентген. причины ведь могут быть разные.например, отложение солей - это нужно следить за питанием и делать зарядку-разминку для шеи.однозначно к врачу!
Это отлажение солей - из-за этого ещё хрустят пальцы, колени и т. д. Не есть много солёного, делать массаж шеи.
масажь.
Не мотать так сильно головой, оторвётся.
Я слышала что хрустеть шеей полезно, но еще я слышала что если хрустеть шеей, то будет трястись голова. Это всё правда?
Ну вот, не знаю, насчет вредно... Хрущу уже много лет, мои знакомые считают, что позвонки на место
подробнее...
Хруст пальцев, как отучится?
Наверное найдется немало любителей похрустеть пальцами, шеей и даже локтями, однако эта привычка не
подробнее...
болит шея после сна, что делать?
Во время сна вы лежите в кровати 7-8 часов практически без движения. При этом, если вы лежите в
подробнее...
Некоторые люди любят "щелкать " пальцами. Откуда берется звук щелчка и почему нельзя сразу повторить щелчок ?
Щелканье и хруст суставами пальцев.
Наверное найдется немало любителей похрустеть
подробнее...
при шейном остеохондрозе
попробуй рисовую диету (курс лечения 1,5 месяца) поможет, посещай еженедельно баню, меньше соли При
подробнее...
Можно ли? Можно ли хрустеть шеей,спиной? это хорошо или вредно?
я хрустю всем чем можно пальцами коленями стопами шеей спиной ничё жив здоров не
подробнее...
Когда проснулась утром-почувствовала сильную боль в шее. Что это?
Быстро от этого избавтесь при помощи массажа.
ИЗБАВЛЯЕМСЯ ОТ БОЛИ В ОБЛАСТИ ШЕИ легко и
подробнее...
Потягивался, в шее что то хруснуло. Теперь при поворотах шеи жуткая боль, даже в голову отдает...мля у меня паника..
Ты просто потянул мышцу. К врачу можешь не идти. Это бывает когда даешь на мышцы большую нагрузку
подробнее...
как вылечить хруст в шее ?
Врачом-неврологом. Сначала надо обозначить проблему, выяснить, в чём дело. А там уже будет разовор
подробнее...
Можно ли хрустеть пальцами ?
Когда человек хрустит пальцами, он резко уменьшает давление в межсуставной жидкости и газ,
подробнее...