что есть чтобы не было целлюлита

Ответ от ЛауринДушка[гуру]
Велотренажер, хоршее средство!!!

Ответ от сима Симанова[гуру]
В зависимости от типа кожи нужно взять кофе: чем она суше, тем тоньше должен быть помол. Количество кофе варьируется от Ваших размеров. Например, на меня уходит 2 столовые ложки с горкой. Залить кофе кипятком чтобы получилась не очень густая каша, накрыть блюдечком и дать постоять 10 минут. Потом намазаться этой кофейной кашей и хорошенько себя помассировать, уделяя особое внимание так называемым "проблемным зонам", в которых живет целлюлит. В таком виде постоять еще минут 5-10 и смыть. После этой процедуры не нужно мазаться никакими кремами или молочком для тела, так как масла, содержащиеся в кофе, остаются на коже, и самое главное - для целлюлита они смертельны! После 4-5 применений пропадает целлюлит на начальной стадии. Объясняется такой эффект очень просто: во-первых, хороший массаж, а во-вторых, во всех средствах от целлюлита содержится кофеин, а тут его поступает на кожу гораздо больше и эффект практически сразу виден.
А вот рецепт модернизированный:
Кофе, столько же какао, немножко корицы и молотого имбиря. Дальше все как в предыдущем рецепте - намазаться, потереть, постоять и смыть.
Можно добавлять эфирные масла, например: апельсина, лимона, грейпфрута. По 5-6 капель и под конец, предварительно разбавив его в 1/2 чайной ложки основного масла (миндального, оливкового, персикового). Можно использовать мёд и сливки. Это очень эффективный, и главное, простой способ. Еще очень помогает медовый массаж, баночный массаж , грязевые обертывания. Можно взять простую глину, добавив к ней любое эфирное масло с антицеллюлитным свойством. Оставить на 30 минут, обернувшись пищевой пленкой. Хорош также душ Алексеева.
Вы вправе выбрать свой метод. Успешной Вам борьбы с целлюлитом!

Ответ от Karina[эксперт]
Я растягиваюсь,чтобы улучшить кровообращение в ногах

Ответ от Елена Стебельцова[активный]
Масажёры с выпуклостями и крема!

Ответ от Ђатьяна[гуру]
Поскольку, в основном, целлюлит связан с неправильным обменом веществ, надо обратить особое внимание на питание. Обычно "апельсиновая корка" появляется у любительниц жирного мяса, пирожных, сладкой газировки, солений, алкоголя и растворимого кофе. Если их нельзя исключить, то надо максимально ограничить.
Застойные явления в проблемных зонах вызывает недосток витаминов и микроэлементов. Следует побольше есть сырых овощей и фруктов, в межсезонье принимать витаминные препараты.
Кровоснабжение в пятой точке плохое, поэтому некрасивые шарики в этом месте образуются и у тех, кто ведет сидячий образ жизни и при этом мало двигается. Так что зарядка, массаж и прогулки должны войти в привычку.
Поможет и специальная антицеллюлитная гимнастика
Прижмитесь спиной к стене, ноги на ширине плеч. Опускайтесь вниз, пока бедра не окажутся на уровне коленей. Медленно выпрямитесь. Выполняя упражнение, напрягайте мышцы бедер.
Лягте на спину и положите ступни на стул. Опираясь на пятки и напрягая мышцы ягодиц, приподнимайте и опускайте таз.
Лежа на спине, согните ноги в коленях, прижмите пятки друг к другу. Вытяните ноги вверх и снова притяните к себе.
Лягте на живот, приподнимите вытянутые ноги. Задержитесь в этом положении на несколько секунд, затем разводите и смыкайте ноги.
Укрепляют мышцы живота, бедер и ягодиц приседания.
Попробуйте целебные ванны от целлюлита
Самые ленивые могут разгладить целлюлитные области, принимая ванну с добавленным в воду отваром трав или ароматическими маслами: лаванды, розмарина, шалфея или цитрусовых.
Перед ванной потрите проблемные участки махровой рукавичкой или щеткой из натуральной щетины, пока не почувствуете жжение.
Делайте в воде массаж: большими и указательными пальцами обеих рук захватывайте складку кожи вместе с подкожным жиром. Каждой проблемной зоне уделяйте около 10 минут.

Ответ от Пользователь удален[гуру]
двигатся больше, и не жрать всяку дрянь современную

Ответ от Пользователь удален[эксперт]
Мне кажется заниматься спортом! Я почему-то не верю в разные крема!
Ксати помогает обертывание, глиняные маски.

Ответ от Мария[гуру]
нафиг крема-это фигня. прыгай на скакалке и ходи в бассейн главный секрет-стабильность

Ответ от YELENA[гуру]
специальными кремами

Ответ от 3 ответа[гуру]